Тональный крем FIT ME тон 104
Консилер FIT ME тон 10
Консилер The Eraser eye тон Light
Контурирующий стик Master contour Light
Кремовые тени Color tattoo тон 35 On and on bronze и 65 Gold pink
Палетка теней The Burgundy bar
Тушь Total temptation
Помада для губ Color sensation тон 745 Wooden brown, 140 Intense pink и 422 Coral tonic
Карандаш для губ Color sensation тон 132 Sweet pink
Палетка для губ Color drama тон Blushed bombshell
Привет! В этом видео я покажу вам последние новинки бюджетной косметики: польский уход за кожей Perfecta, новая палетка теней Eveline All in One Burn, шампуни и гель и для душа Ив Роше и другие бюджетные находки и новинки! Приятного просмотра!
Нужна СКИДКА на IHERB? Ты можешь воспользоваться моим личным промо-кодом KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для НОВЫХ покупателей!
= = = = = = = = = = = = =
Часть косметики была прислана мне на тестирование в рамках pr рассылки, часть — куплена самостоятельно. Данное видео не спонсировано.
= = = = = = = = = = = = =
Еще больше ЛЮБИМЫX продуктов с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:
Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра - https://goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW
Встречайте Айрис (Кейт Уинслет) и Аманду (Кэмерон Диаз), двух совершенно разных женщин одна живет в уютном коттедже в Англии, другая в роскошном Голливудском поместье но схожих в том, что у обеих не складываются отношения с мужчинами. В отчаянной попытке сбежать, они знакомятся через интернет и импульсивно обмениваются домами. В итоге обе встречают последнее, на что могли рассчитывать: новые отношения, и понимают, что смена адреса может изменить жизнь. (Оригинальное название фильма — The Holiday)
Как избавиться от жира на руках? Это один из самых проблемных видов жира, который часто не уходит даже после похудения и не дает вам носить слишком открытую одежду. Пора действовать! В этом видео вы найдете самые эффективные, но в то же время простые упражнения, которые помогут вам подтянуть мышцы рук. Естественно, это не случится за ночь. Но если вы будете выполнять упражнения, то довольно быстро увидите потрясающие результаты.
Тайм-коды:
Упражнение «крест-накрест» (или «ножницы») 1:00
Упражнение «руки вверх, руки вниз» 2:11
Отжимания от стены 3:19
Круги руками 4:57
Планка 6:10
Наклоны с поднятыми руками 7:11
Приседания со стулом 8:26
Главные принципы правильного питания 10:02
Содержание:
— Упражнение «ножницы» не только эффективно, но и довольно занимательно. Из-за кардиоэффекта и высокой скорости «ножницы» идеально подойдут для разминки. Они разогревают тело и ускоряют пульс.
— «Руки вверх, руки вниз» — это простое и веселое упражнение, но в то же время оно полностью прорабатывает рельеф мышц: оно подтягивает мышцы и заставляет руки выглядеть стройнее.
— Отжимания от стены придают красивую форму рукам, а еще подтягивают спину. Кроме того, стена используется в качестве сопротивления, что увеличивает нагрузку на руки и спину и делает упражнение более эффективным.
— Если хотите сделать тренировку рук еще увлекательнее, включите в нее упражнение «круги руками».
— У планки есть несколько преимуществ. Прежде всего, она укрепляет руки и устраняет бесполезный слой жира на них. Во-вторых, планка очень эффективна для корпуса и ног.
— У наклонов с поднятыми руками двойное преимущество: они не только укрепляют плечи, но и подтягивают мышцы на боках.
— Приседания со стулом эффективно укрепят и подтянут не только руки, но и спину. Поначалу они могут показаться сложными, но, если повторять их достаточно часто, вскоре вы почувствуете, что выполнение движений дается вам легче.
— Кроме того, попробуйте добавить от 90 до 180 минут интенсивных аэробных упражнений в свой недельный план тренировок. Вы удивитесь, но хороший сон тоже ускорит процесс похудения. И не забывайте о важности правильного питания.
Привет! В этом видео я покажу вам свои последние покупки бюджетной косметики Fix Price и Магнит Косметик. Что хорошего можно найти в этих двух магазинах? Можно ли откопать там настоящие бюджетные находки и сокровища? Узнаем из видео! Приятного просмотра!
Нужна СКИДКА на IHERB? Используй мой ПРОМОКОД KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для новых и для старых покупателей!
= = = = = = = = = = = = =
Вся косметика из видео была куплена мной самостоятельно. Данное видео не спонсировано.
Watch Hungarian supermodel Barbara Palvin take us through her daily beauty routine, from flower-shaped pimple patches to the ultimate eye-opening makeup trick.