Сегодня мы с вами сделаем тренировку для гибкой спины и красивой осанки. Спина — это основная структура поддержки вашего тела, но спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботиться об ее укреплении. Упражнения в тренировке помогут вам укрепить поясницу, улучшить общий тонус мышц, укрепить мышцы стабилизаторы. С регулярным выполнением данной тренировки вы улучшите состояние мышц, а также сможете избавиться от сутулости.
Хотите красивую спину и осанку? Тогда начинайте выполнять эту тренировку прямо сейчас!)
Оставляйте комментарий с вашими результатами, пожеланиями и мнением:)
Спасибо каждому за Лайк и Подписку на канал***
#здороваяспина #красиваяосанка #тренировкадома
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.
— Мы в социальных сетях:
Всем привет! В этом видео вы узнаете 1000% лайфхак, как отбелить джинсы, кофту, да и вообще любые вещи белизной. Так же отвечу на вопрос, почему не получается отбелить вещи? Так же увидите, что можно нарисовать акриловыми красками на одежде. Этот кастом был непростым, но я все таки его победила:)) И теперь могу порадовать вас этим видео.
Song: ItsBoston — CHARGE
Link: youtu.be/gyoRsgG-O0E
Music promoted by FreeMusicWave.
Song: Yirokos — Velocity
Link: youtu.be/s7aJbQiXwHY
Music promoted by FreeMusicWave.
Song: Adrian van Sin x Danny Fo Fanny — The Payoff
Link: youtu.be/W1asZFLRj8o
Music promoted by FreeMusicWave.
♡♡♡============♡♡♡♡♡♡♡♡============♡♡♡
Видео не спонсировано, все сказанное является моим личным мнением.
♡♡♡============♡♡♡♡♡♡♡♡============♡♡♡
Большое спасибо всем кто смотрел это видео «Кастом одежды | Переделываем старые вещи (переделываю старые вещи тай дай) | Как отбелить вещи белизной | Тай Дай», а так же тем кто Подписался, поставил Лайк и Прокомментировал. Вы делаете меня счастливее)))
Всем чудесного дня! А пока всем пока?
Поддержать автора канала материально можно по ссылке:
Конкурс:
-Подписка на канал
-Лайк этому видео
-Комментарий по теме видео
Победитель: Айнура Ерубаева (закрепленный комментарий) в сториз результат рандома
Отправка в любую точку мира за мой счет, кроме территорий, куда американская почта не принимает отправления (к примеру, Крым). Участвовать можно, но в случае выигрыша нужно будет предоставить адрес доставки, куда я смогу отправить посылку.
Мои обзоры косметики всегда честные♡♡♡
Наконец-то снимаю критику бренда Anastasia Beverly Hills. ABH — один из моих самых любимых брендов и я никогда не думала, что найдется контент для критики бренда Anastasia Beverly Hills. Однако, скандалов интриг расследований вокруг данного бренда накопилась очень много за последние пару лет, поэтому после этого видео у меня на канале выйдет ролик ANASTASIA BEVERLY HILLS — Критика Бренда Часть 2. Основатель бренда Анастасия в свое время стала настоящей легендой, ее бренд был (и остается) невероятно успешным и его полюбили миллионы любителей косметики по всему миру. Однако, когда за бренд взялась дочь Анастасии Норвина (Клодиа), то сложно было не заметить определенные изменения. Какие именно изменения и что же случилось — об этом и пойдет сегодня речь.
Сегодня мы обсуждаем палеткопад, нашумевший скандал с PR list, отзывы на Glassdoor и другое.
Если вам было бы интересно посмотреть обзор косметики Анастазии Беверли Хиллс, то обязательно пишите ниже!)
В серии видео скандалы интриги расследования американского косметического мира мы обсуждаем интересные события вокруг косметических брендов и блогеров из Америки.
Всем привет, я Лена! На этом канале я выкладываю видео про косметику, а именно, обзоры косметики, фавориты и разочарования косметики из Америки, критика брендов, скандалы интриги расследования американского бьюти-мира, косметические покупки, новинки декоративной косметики, лучшая бюджетная косметика, новинки косметики из сша, мои покупки косметики и распаковка посылок, покупки с iherb, организация и хранение декоративной косметики. Я люблю делать макияжи, так что и их тоже;) И сегодня у нас критика бренда Anastasia Beverly Hills в серии скандалы интриги расследования американского бьюти мира :)
Я живу в Америке, поэтому большая часть моей коллекции — косметика из сша (американская косметика). В основном это премиум сегмент, но есть как люксовая косметика, так и бюджетная косметика!)
Видео не спонсировано. Некоторые ссылки аффилированные.
Если вы хотите прислать мне косметику на обзор, то по рабочим вопросам со мной можно связаться по почте PR@lenskibeauty.com
Привет, Бьюти! НОВЫЙ СЕЗОН Я ПРОБУЮ ПОВТОРИТЬ МАКИЯЖ!)) Вы просили и вот он здесь!))
Сегодня я буду повторять необычный макияж от зарубежного бьюти блогера NIKKIETUTORIALS! А что будет дальше? Решать вам!
Пишите в комментариях какой необычный макияж мне повторить дальше?!))
И не забудьте подписаться, чтобы ничего не пропустить!))
Сергей Безруков в образе Саши Белого в клипе Тимати, Крида и Джигана — что это было?! Путин осторожно понимает «нетрадиционные браки», Самые сексуальные по версии журнала Maxim, Путин теперь навсегда, Инстаграм и женская грудь — смертельная схватка, Коллаб Бейонсе с Адидас для бодипозитивных, Восстание женщин в Польше
Жила такая жила, и вдруг — сходишь с ума по подруге. А кто я теперь?! Лесби? Би? Куда записаться, в какой отряд? Ну это… Никуда. Не обязательно вешать ярлыки. Не надо ничего бояться. Любые желания — это естественно и красиво. Хотите научиться с этим жить? Давайте попробуем.