Давайте общаться в инстаграме :) www.instagram.com/etoniksimona/

Долгожданное видео про мою коллекцию помад, я посвотчила и нанесла каждую! Приятного просмотра :)

1. DIOR BACKSTAGE ADDICT LIP GLOW БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ 001 sephora.ru/brands/dior_backstage/dior-backstage-dior-addict-lip-prodknr/
2. FENTY BEAUTY GLOSS BOMB DUO KIT НАБОР ДЛЯ ГУБ (оттенки Fenty Glow и Sweet Mouth) sephora.ru/make-up/lips/shiny/fenty-beauty-gloss-bomb-duo-kit-prodpo4/
3. GIVENCHY LE ROUGE ГУБНАЯ ПОМАДА С САТИНОВО-МАТОВЫМ ЭФФЕКТОМ 110 sephora.ru/make-up/lips/pomade/givenchy-le-rouge-gubnaya-pomada-s-prod1syq/#store_324396
4. CLARINS ECLAT MINUTE МАСЛО-БЛЕСК ДЛЯ ГУБ 03 Red Berry sephora.ru/make-up/lips/moisturizer-nutrition/clarins-eclat-minute-maslo-blesk-prod257c/#store_307748
5. GUERLAIN Rouge G Sheer Shine Губная помада 007 iledebeaute.ru/shop/make-up/lips/pomade/guerlain-rouge-g-sheer-shine-prod7hm7/
GUERLAIN ФУТЛЯР ДЛЯ ГУБНОЙ ПОМАДЫ ROUGE G Розовый жемчуг sephora.ru/make-up/lips/pomade/guerlain-futlyar-dlya-gubnoy-prod5wgq/#store_267326
6. GUERLAIN ROUGE G ГУБНАЯ ПОМАДА 06 sephora.ru/make-up/lips/pomade/guerlain-rouge-g-gubnaya-pomada-prod5wgt/#store_329879
GUERLAIN ФУТЛЯР ДЛЯ ГУБНОЙ ПОМАДЫ ROUGE G Блеск бриллианта sephora.ru/make-up/lips/pomade/guerlain-futlyar-dlya-gubnoy-prod5wgq/#store_346732
7. LUXVISAGE / (Матовая помада) «Блеск для губ» PIN-UP ultra matt тон 18, 19, 9, 7, 5 www.wildberries.ru/catalog/10588616/detail.aspx?targetUrl=SS
8. DIOR ADDICT LACQUER PLUMP ЛАКОВЫЙ ТИНТ ДЛЯ ГУБ 758, 676, 777 www.letu.ru/product/dior-lakovyi-tint-dlya-gub-dior-addict-lacquer-plump/62700010/sku/77100022
9. BENEFIT CHACHATINT ЖИДКИЙ ПИГМЕНТ ДЛЯ ГУБ И ЩЕЧЕК Манго sephora.ru/make-up/lips/pomade/benefit-chachatint-zhidkiy-pigment-prod21rb/
10. Тинт для губ Estrade tint velours Amelie 01 irecommend.ru/content/tint-dlya-gub-estrade-tint-velours-amelie
11. MAKE UP FOR EVER ARTIST LIQUID MATTE МАТОВАЯ ЖИДКАЯ ПОМАДА ДЛЯ ГУБ 103, 205, 105 sephora.ru/make-up/lips/pomade/make-up-for-ever-artist-liquid-prod5grn/
12. LIME CRIME Matte Velvetines Red Velvet, Pumpkin www.cultbeauty.co.uk/lime-crime-matte-velvetines.html
13. Матовая помада для губ Charlotte Tilbury Hollywood Lips-Charlotte Darling irecommend.ru/content/matovaya-pomada-dlya-gub-charlotte-tilbury-hollywood-lips
14. HUDA BEAUTY Demi Matte Cream Lipstick-Day Slayer www.cultbeauty.co.uk/huda-beauty-demi-matte-cream-lipstick.html?variant_id=16978
15. Guerlain Блеск для губ GLOSS DENFER 402, 462 www.guerlain.com/ru/ru/makeup/lips/lip-gloss/gloss-denfer-intense-colour-shine-bare-lip-sensation
16. Блеск для губ `VIVIENNE SABO` POLYNESIE FRANCAISE тон 03 www.podrygka.ru/catalog/makiyazh/guby/bleski/201239-blesk-dlya-gub-vivienne-sabo-polynesie-francaise-ton-02/
17. LIME CRIME Wet Cherry Lip Gloss Bitter Cherry www.cultbeauty.co.uk/lime-crime-wet-cherry-gloss.html?variant_id=16280

36-летняя Анна Кастельянос из Санкт-Петербурга, несмотря на нестандартный рост, работает актрисой, певицей и моделью, однако в первую очередь, Анна — любимая женщина. 50-летний Анатолий Петров из Москвы встретил свою любовь, когда уже потерял надежду спастись от рака. Но Ольга не сдалась, и теперь они вместе борются за его жизнь. 42-летний Евгений Букин из Ярославля потерял зрение почти 20 лет назад. Он уже и не мечтал завести семью и стать счастливым, но подруга детства решила иначе. В студии программы «Мужское/Женское» — счастливые семейные пары, которые вместе несмотря ни на что и вопреки всему.

Продукты из видео:

Тональный крем FIT ME тон 104
Консилер FIT ME тон 10
Консилер The Eraser eye тон Light
Контурирующий стик Master contour Light
Кремовые тени Color tattoo тон 35 On and on bronze и 65 Gold pink
Палетка теней The Burgundy bar
Тушь Total temptation
Помада для губ Color sensation тон 745 Wooden brown, 140 Intense pink и 422 Coral tonic
Карандаш для губ Color sensation тон 132 Sweet pink
Палетка для губ Color drama тон Blushed bombshell

#maybelline #бюджетнаякосметика

Я в Инстаграм: www.instagram.com/beautymania_by/?hl=ru
E-mail: beautymania_by@mail.ru

В этом видео мы поговорим о фатальных ошибках в уходе за кожей!

По этой ссылке можно получить бонус* в 300 рублей при регистрации на сайте Faberlic - https://faberlic.com/index.php?register=1

Оригинальное видео с макияжем Nam Vo goo.gl/qJr87H

ЕЕ инстаграм www.instagram.com/namvo/
Всем #dewydumplings

Нам Во- одна из самых востребованных американских визажистов этого года и я решила накраситься по ее технике из видео выше. Рассказывайте, каких еще западных мейкап артистов вы хотели бы увидеть в этой серии видео ;)

Я использовала:
— cc праймер By Terry
— тон-стик Hourglass хайлайтер Armani Fluid sheer бронзовый
— бронзер Infaillible Sculpt Palette 03 — Medium
— хайлаейтер-стик MAC
— сухие хайлайтеры Becca
— пудры в палетке Hourglass
— румяна bobbi brown shimmer brick fas.st/BUVAF8
— румяна Nars orgasm fas.st/Ba7n6
— скульптор Charlotte Tilbury Filmstar Bronze

В этом видео я покажу растяжку тела на каждый день, которую можно делать в домашних условиях. Эта растяжка придаст вам энергии, бодрости и хорошего самочувствия, а самое главное поможет сохранить ваш позвоночник здоровым и гибким!

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Ptr. — Blissful Moments

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским

Топ из этого видео: ali.ski/Uk937D

Бесплатные программы тренировок: www.xeniarg.ru/

Тренировка ягодиц и пресса дома. Эта 20-минутная тренировка поможет тебе получить плоский живот и круглую попу :) Из инвентаря вам потребуется лишь коврик, который можно заменить на полотенце. Вы можете делать эти упражнения где угодно: дома, на отдыхе, в зале.

Кто попробовал? Какие тренировки вы бы хотели видеть на канале?

ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским

#ягодицы #тренировкадома #видеотренировка

Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCQYduWsBCnHEalxC9dgRJzg?sub_confirmation=1
Типы парочек в колледже!: youtu.be/wgoSJL1ujpY?list=PLHLalbUubVuV1rgLbD4Nkp3jR_YVvJLCD

Сутулость – это не только некрасиво, но еще и вредно для здоровья. Кроме некрасивой осанки, характеризующейся округленными вперед плечами, сгорбленной спины, обвисшей груди и выпирающего живота, появляются еще и проблемы с пищеварением в связи с деформацией внутренних органов, а также с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.
Но даже если вы заметили у себя признаки сутулости, переживать не стоит, так как в большинстве случаев она исправляется, при чем даже в домашних условиях. И мой сегодняшний комплекс упражнений, ссылку на который я оставлю в сторис, при регулярном выполнении! поможет вам избавиться от сутулости, если таковая у вас имеется.
Ну а если ваша осанка ровная, и вас проблема сутулости не касается, то данные упражнения все равно будут полезны для вас в качестве профилактики болей в спине, особенно если у вас сидячий образ жизни. Так что сохраняем данное видео и начинаем работать над своей осанкой прямо сейчас. А я вам желаю отличного дня и хорошего настроения!

✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ appurl.io/johr6ye3
✔️Календарь тренировок ➟ fitnessomaniya.swiftic.io/
✔️Курс «Стройное тело за 8 недель»➟ fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки — goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки — goo.gl/zrE8oC
ВИИТ — goo.gl/JAiiY7
Кардио — goo.gl/UmNm7U
Все о питании — goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе — goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса.

Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина.
Инстаграм: www.instagram.com/viktoriya_seslavina/
Вконтакте: vk.com/viktoriya_seslavina

01:00 Пластика
02:40 Базовые шаги

Доказано, что танцы снимают стресс, улучшают обмен веществ, поднимают настроение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные занятия танцами помогают скорректировать фигуру, а кубинская сальса отлично для этого подходит. Сальса — музыкальный стиль и танец кубинского и американского происхождения. Кубинская сальса — отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. При регулярных занятиях сальсой тело становится гибким, а движения плавными и красивыми. Уроки сальсы также полезны для позвоночника и мышц спины. Виктория включила в уроки сальсы для начинающих простые движения и шаги, которые ты легко можешь повторить дома. Попробуй выучить базовые шаги и соединить их в один танец. Все движения в сальсе должны быть естественными, поэтому отпусти все зажатости и просто получай удовольствие от урока.

«Фитнес Подруга» — это тренировки в твоём телефоне, планшете или ноутбуке.

Мы снимаем с тренерами фитнес-клубов Москвы и руководителями фитнес-программ. Они рассказывают правильную технику выполнения упражнений, делятся своим опытом и отвечают на вопросы в комментариях. Теперь тебе не обязательно искать личного фитнес-тренера, просто выбери нужные занятия на канале «Фитнес Подруга». Мы делимся советами по питанию, полезными рецептами без сахара и общаемся в комментариях.

Хочешь присоединиться к нашей большой и дружной семье? Подписывайся!

===============================

Подпишись на нас:

ВКонтакте: vk.com/slim.like
Одноклассники: ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: www.facebook.com/fitnesspodruga.blog
Инстаграм: www.instagram.com/fitnesspodruga.blog/
Мой мир: my.mail.ru/community/women.love/
G: goo.gl/HqeeqU