ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ bit.ly/subscribeestonianna
МАКИЯЖ НА МНЕ youtu.be/N_x7-wuPEiE
БЫСТРЫЙ, ЛЕТНИЙ макияж youtu.be/tzb_iik3P3Q

❤ КОСМЕТИКА ИЗ ВИДЕО
■ NYX LIP LINGERIE
■ BEDTIME FLIRT bit.ly/28Z0lOf
■ SATIN RIBBON bit.ly/28WiJoP
■ PUSH-UP bit.ly/28YM0j3
■ HONEYMOON bit.ly/28YNVUJ
■ BEAUTY MARK bit.ly/28ZjEIl
■ TEDDY bit.ly/291zeEe
■ ВСЕ 12 оттенков bit.ly/293J7Rc
INSTAGRAM NYX_RUSSIA www.instagram.com/nyx_russia

❤ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ
INSTAGRAM: instagram.com/estonianna
BLOG: estonianna.com
FB: www.facebook.com/Estonianna
VK: vk.com/estonianna
По вопросам сотрудничества / business e-mail estonianna@gmail.com

❤ НА ЧТО Я СНИМАЮ
— Камера Canon EOS 70D
— Прога для обработки видео Final Cut Pro

Раскрытие тазобедренных суставов — это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц, а грубо говоря, в расхождение и прокрутке тазобедренных костей. Но, интересный факт — если у вас до конца хорошо не растянутые мышцы ног, к тазобедренным суставам добраться вам будет крайне сложно!

В данном видео очень понятно описана схема, методы и техника работы над улучшением выворотности и раскрытием тазобедренных суставов для поперечного шпагата.
Если будут вопросы, задавайте их в комментариях.

Легких вам тренировок, родные!)

Адрес: Киев, ул. Кирилловская, 41

stretchingpress.club/
facebook.com/stretching.press/
vk.com/stretching.press
www.instagram.com/stretching_...

Запись на занятия по телефону: 063 710 70 95

Non-Copyrighted Music for you! ♫ Free songs to use in your videos!
► Help us reach 300.000 subs :)! goo.gl/cjBbTE
► Free Download: fanlink.to/cJJ5

• Follow the artist:
www.facebook.com/Marinhoxhamusic
www.instagram.com/marin.hoxha/
open.spotify.com/artist/69kFCyHDE14cRD1cctCCcd

• Magic Records:
www.youtube.com/magicmusicgroup
www.facebook.com/magicmusicsquad
www.instagram.com/magicmusicsquad
soundcloud.com/magicrecord

• FMW Audio Library:
All tracks goo.gl/F3yDXv
Electronic goo.gl/QzfMPH
Vocals goo.gl/CxCZRh
House goo.gl/CYqpiO
Trap goo.gl/aJBH2E

Background: www.deviantart.com/dopepope/art/zDOOM-alt-836253627
Submit your music

Hello Cyberpunk fans! This is first Cyberpunk 2077 Radio Mix, back again. This is an aggressive mix of Electro/Cyberpunk music. Join my channel for more related music! (TRACKLIST BELOW)

If you want to hear more Synthwave/Cyberpunk/Electro music follow my channel, and remember that I have Spotify! (link below)

Join my Patreon to support my music!:
www.patreon.com/NightmareOwl

My social links: — - — -

www.youtube.com/user/NightmareOwlMusic
nightmareowl.bandcamp.com/music
twitter.com/nightmareowlFML
open.spotify.com/artist/3aVTP9q5z6kOdQfG10j67O
nightmareowl.com

TRACKLIST:
1 The Encounter — Astrid (feat. Street Cleaner) (0:00 — 4:45)
2 Hyper — Clockwork (4:45 — 9:08)
3 EDDIE — Still Healing (9:08 — 14:31)
4 Owl Vision — Warhogz (14:31 — 18:00)
5 Boys Noize — Overthrow [blanke flip] (18:00 — 20:51)
6 Social Kid — Transmissions (20:51 — 24:45)
7 Owl Vision — Eclypz (24:45 — 29:29)
8 Virtual Self — eon break [blanke flip] (29:29 — 32:07)
9 Virtual Self — Ghost Voices (Shadient Edit) (32:07 — 35:20)
10 Lemay — Digital Disaster (35:20 — 38:06)
11 REZZ — Insomnia (BLACK NOIZE VISION) (38:06 — 43:10)
12 Notaker — Fatal System Error (43:10 — 47:35)
13 The Encounter — Claire (47:35 — 51:26)
14 Formshift — Devolution — HE08 (51:26 — 56:00)
15 Hyper — Spoiler (56:00 — 1:00:27)
16 REZZ — ID (First track on «Nightmare on Rezz Street») (1:00:27 — 1:02:24)

Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.

На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.

Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)

Подробнее о направлении: timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/102-silovye-trenirovki-video-uroki

Подробнее о тренере: timestudy.ru/ru/vse-trenery/12-o-nas/127-reutova-natalya

ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: timestudy.ru/ru/vse-napravleniya

Товары из ВИДЕО:
Подставки для кукол 3 шт: ali.pub/2jxlu8
Босоножки белые массивные: ali.pub/2jxlwk
Босоножки черные плетеные: ali.pub/2jxlza
Босоножки резиновые: ali.pub/2jxm2l
Балетки резиновые: ali.pub/2jxm5b
Туфли на каблуке 1: ali.pub/2jxm7g
Туфли на каблуке 2: ali.pub/2jxm90
Свет для селфи: ali.pub/2jxmci
Пастельные плюшевые мишки: ali.pub/2jxmij
Трусики с хвостиком: ali.pub/2jxmlg
Шкатулка Сейлор Мун: ali.pub/2jxmro
Нашивки смайлики: ali.pub/2jxmue
Нашивка котик: ali.pub/2jxmwx
Нашивки розы: ali.pub/2jxmzg
Нашивки крем, руки, молочко: ali.pub/2jxn1l
Нашивки планеты: ali.pub/2jxn3c
Нашивки мексиканский череп: ali.pub/2jxn62
Палетка хайлайтеров: ali.pub/2jxndn
Хайлайтер палетка: ali.pub/2jxndn
Альбом для Instax: ali.pub/2jxnnk
Альбом для Instax 2: ali.pub/2jxnrn
Платье 1: ali.pub/2jxnw4
Платье 2: ali.pub/2jxnyn
Линейка с котиком: ali.pub/2jxo1d
Ручки с единорогами: ali.pub/2jxod1
Штаны с полоской: ali.pub/2jxof6
Белая толстовка: ali.pub/2jxohb

Я В СОЦСЕТЯХ, ПОДПИСЫВАЙСЯ:

TELEGRAM: t.me/elmo_blog
♡INSTAGRAM: www.instagram.com/elmofeo/
♡МОЙ VK: vk.com/id3318616
♡BLOG: elmofeo.blogspot.ru/
♡TWITTER: twitter.com/ElmoNatalia
♡ПАБЛИК VK:http://vk.com/public31961042
♡ГРУППА: vk.com/club19199098

Ссылка на этот ролик: youtu.be/I2W5_sWQsQI
Подпишись на МОЙ Канал: goo.gl/Us2q3e

Поддержи лайком, если любишь мои видео ♥ Спасибо:)

❥НАШ Канал о Животных: goo.gl/u3fvFD
❥НАШ Лайф-Канал: goo.gl/HWgTwG

ЧТО там СВЕТИТСЯ? САМАЯ ОГРОМНАЯ РАСПАКОВКА Посылок С Алиэкспресс! Aliexpress Натали Кисель

Настоящая женщина Мужской взгляд на женщину Михаил Лабковский

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РОЛИКИ ПО ПСИХОЛОГИИ (ССЫЛКИ НИЖЕ): =================================== ►
Как жить по шести правилам на практике Михаил Лабковский — youtu.be/-VyRerPC2x8
Жить нужно так чтобы было приятно Михаил Лабковский — youtu.be/PCg47Fm1EtI
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский — youtu.be/SVG96MQu0FE
О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский — youtu.be/4LeOuW3iCC0
Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М Лабковский — youtu.be/ZI-7oxYpSRo

===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCR3-xxyiDytRLUZiQ_QmRkw/videos

#Лабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийМихаил #НастоящаяЖенщина #МужскойВзглядНаЖенщин #МужскойВзглядНаЖенщинуМихаилЛабковский #МихаилЛабковский #ЛабковскийЛекции #Лабковский #ЛекцииЛабковского #КакНайтиМужа #КакПолюбитьСебя #КакСтатьСчастливой #КакСтатьУспешной #ЛучшиеЖенщины #КакСтатьПривлекательным #КакБытьСчастливой #СчастливаяЖенщина #СекретСчастья #КакихЖенщинЛюбятМужчины #ИнтервьюЛабковского #ВКакихЖенщинВлюбляютсяМужчины #КакБытьНастоящейЖенщиной #ПравильнаяЖенщина #ЖенщинаМечта #СтоящаяЖенщина #КтоТакаяНастоящаяЖенщина #НастоящаяЖенщинаМихаилЛабковский #КакиеЖенщиныОтталкиваютМужчин #КакиеЖенщиныНравятсяМужчинам #ОшибкиЖенщинВОтношенияхСМужчинами #ЖенщинаГлазамиМужчины

В сегодняшнем выпуске «СТРЁМ ИЛИ НОРМ?» мы с Наталиной (Natalina MUA) протестируем немного косметики DIVAGE, приятного просмотра!)

Канал Наталины: www.youtube.com/natalinamua

Оформить платную подписку: www.youtube.com/channel/UC0UK9eo_m6v4DDGXQKQf5Ww/join

Мой инстаграм: www.instagram.com/andrewpetrov1
Сотрудничество/реклама на почту: andreypetrov@hypeagency.ru

Мой магазин elena864store.com/
✔Vk public vk.com/real_elena864
✔Email me@elena864.com
✔Мой канал goo.gl/IVXN0I
✔twitter elena864
✔ Мой магазин @elena864_store и сам сайт elena864store.com/shop/
______________________________________________

Тени из видео в процессе:

NYX perfect filer, Golden hour
NYX lingerie palette, 01
www.youtube.com/watch?v=ndEcDE9HKSQ

1) помада оттенок chauffeur, похожа на pillow talk CT bit.ly/2M8nOlW
2) база-хайлайтер lite.lc/OOMnj
3) консилер-стик 03 bit.ly/2KDDpGO
4) консилер жидкий 03 bit.ly/2KDDs5s
5) спонж bit.ly/2KHURKy
6) хайлайтер тон эйфория bit.ly/2KzyRkS
7) контур bit.ly/2KzznPQ
8) стик-румяна fas.st/vHHxA0
9) палетка 3-в-1 для лица bit.ly/2M9tDzg
10) тени пыльно-розовые bit.ly/2M8R8c1
11) тени в вишневой гамме bit.ly/2Kzz3R8
дополнительно, если нужна СУПЕР-ТУШЬ, аналог люксовых, то советую эту fas.st/9l274 и эту fas.st/3PFHbk

большая часть с makeupstore, доставка бесплатная
Для России: makeupstore.ru/
Для Украины: makeup.com.ua/

Внимание: на сайте Подружка скидки на все новинки fas.st/V_nP9