Гарик Мартиросян расскажет о своем стендап-туре, гимнасты Артур Далалоян и Никита Нагорный поделятся впечатлениями от чемпионата мира, где они завоевали медали, а музыкальный номер представят артисты мюзикла «Первое свидание».

VK: vk.com/vecherniy.urgant
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant
Facebook: www.fb.com/vechernij.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
WEBSITE: urgantshow.ru

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram.com/arinakholina
МОЙ ТЕЛЕГРАМ @mortalbeauty он же Беспощадная Красота
МОЙ ФЕЙСБУК www.facebook.com/arina.kholina

Интервью Малахова с Ветлицкой www.youtube.com/watch?v=6t8ZgXUHemU

ТАЙМКОДЫ:
1:05 Почему я не купила книгу Михаила Лабковского в 2017 году. Сигналы на лице
3:40 Чем мне понравилось интервью Шихман
12:17 Что получают клиенты Михаила Лабковского
18:15 Лицемерие Лабковского, развешивание ярлыков. НУ И ЧО???
27:58 Сигналы вегетативной нервной системы. Блестящий уход от ответственности Михаила
34:18 Кто виноват в трагедиях клиентов?
39:00 Хозяин своего слова
43:15 Навешивание ярлыков на Ирину Шихман
50:35 Наполеоновские планы Михаила Лабковского. Единственная любовь психолога
52:42 Отношения Михаила, какое мнение у него о женщинах
55:44 Жена Михаила – прекрасный человек. Домашнее задание для Вас
58:30 Полина – бывший маркетолог Михаила Лабковского
1:02:19 6 правил Лабковского, главное правило, суть всего
1:07:14 7 недостатков теории Лабковского
1:09:05 Про ЛЮБОВЬ

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ дал интервью Ирине Шихман. Несмотря на негативные комментарии в сторону Ирины в комментариях, я считаю это ее интервью одним из самых удачных.

Она подвергла критике одного из самых известных психологов нашего времени. Было интересно наблюдать за манипуляциями и уловками двух умных людей.

Не важно, при каком мнении Вы останетесь, но обязательно посмотрите мой эфир. Потому что я многое поняла после просмотра интервью Лабковского у Ирины Шихман.

Интервью здесь: www.youtube.com/watch?v=O8pVw1Z6FJs

✔ Моя книга о блогерстве goo.gl/YzCxVg
✔ Поддержать канал goo.gl/v8ixn3
✔ Электронный формат книги goo.gl/bQ1GjJ
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: www.instagram.com/alena.pogrebnyak/
✔ Я вконтакте: vk.com/RobinHoodina
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru

✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc

биполярное расстройство labkovsky психотерапия лабковский развитие вероника степанова

Публичная консультация, Казань. Часть 1

МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram.com/arinakholina/

Толстовки SQUARE WOMBAT www.instagram.com/square.wombat/

Толстовки SISTER CONCEPT www.instagram.com/sisterconcept/

Ботинки TRICKERS www.trickers.com

ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r12---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);АРИСТОКРАТКИ ОТ БОГА: Рудковская, Лаврентьева, Собчак! — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

30 дней подписки на онлайн-кинотеатр Okko скидка 20% на первое продление: okko.tv/s/sobchak

Получай кэшбэк до 700 рублей от Bausch Lomb через кэшбэк-сервис Backit
itunes.apple.com/us/app/epn-cashback/id1202254959
play.google.com/store/apps/details?id=bz.epn.cashback.epncashback
Скачать сертификат: bit.ly/2PBWmMG

Светские итоги года подводят:
Сергей Минаев, писатель и журналист (ютуб-канал Минаева: www.youtube.com/channel/UCeKCxQDv6lWDSzuqUXGtMRA)
Татьяна Столяр, основательница телеграм-канала «Антиглянец»
Евгения Милова, светская обозревательница газеты «Коммерсант»
Андрей Фомин, продюсер вечеринок
Зинаида Пронченко, кинокритик
Анна Субботина, телеведущая, светская обозревательница

Instagram: instagram.com/xenia_sobchak
Facebook: facebook.com/sob4ak
ВКонтакте: vk.com/sobchak
Одноклассники: ok.ru/sobchak

Подробнее об игре #БЕШЕНАЯСУШКА на сайте БЕШЕНАЯСУШКА.РФ Ссылка: goo.gl/n7urc9

Разминка
(5 минут, каждое упражнение по 30 секунд, без отдыха между ними)

бег на месте
наклоны в сторону
бег на месте
наклоны вперед с прямой спиной
бег на месте
волна
бег на месте
степ тач
бег на месте
опен степ с плечами/махами руками

Тренировка (4 части)

1 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд джампинг джеки
30 секунд планка
Отдых 1 минута

2 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд бег с захлестом голени
30 секунд подъем рук и ног в планке
Отдых 1 минута

3 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд прыжки из стороны в сторону
30 секунд тверк-планка
Отдых 1 минута

4 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд скручивания с ногами на весу
30 секунд планка

Растяжка