ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИНСТАГРАМ:
instagram.com/polinabrz

И НА ВТОРОЙ КАНАЛ:
www.youtube.com/channel/UC_DCoSjifSQzaWzWKV5Tgtg

МАГАЗИН ИСПАНСКИХ ДЕЛИКАТЕСОВ#МАСТЕР КЛАСС УСТАНОВКИ И НАРЕЗКИ ХАМОНА#МАГИЧЕСКИЙ ОБЕРЕГ#КТО КАКАЕТ ПОДАРКАМИ

Dshopper.ru/l/АндрейПетров — отслеживание стоимости на ваши товары

Привет! Ну вот и новый выпуск «СТРЁМ ИЛИ НОРМ?», я желаю вам насладиться в этот раз просмотром обзора на помады и блески бренда GLORIA JEANS (та самая Глория Джинс), а также желаю подписаться на канал Андрея Петрова, Андрею (мне) приятно, а вам не сложно, удачи!!!))))

Записаться на макияж: 89623272934 (WhatsApp, Telegram)
Мой инстаграм: www.instagram.com/andrewpetrov1
Сотрудничество/реклама на почту andrewproject@mail.ru

моя новая любовь — сумка Fetiche fetichebrand.ru/catalog/fetiche_basic/hexagon_bag_shades_of_grey/
массажер для лица Dr.Jart
Термальная вода Avene

Курс STYLISH STYLIST
6 сентября online selectproject.ru/stylishonline
16-23 сентрября интенсив в Милане selectproject.ru/stylishmilan

Контакты:
Instagram www.instagram.com/darya.leushina/
VK vk.com/daryaleushina
FB www.facebook.com/darya.leushina?fref=ts
Telegram канал t.me/stylishstylist

Все тренды осени 2020 в макияже в одном видео
я в Инстаграм www.instagram.com/alinacharova
Мой сайт alinacharova.ru
Мой инстаграм о красоте www.instagram.com/alinacharovabeauty
Tik Tok @alinacharova
я ВКонтакте vk.com/alinacharova
Группа ВК vk.com/alinacharovapublic
_________
Видео не спонсировано

В этом видео я покажу растяжку тела на каждый день, которую можно делать в домашних условиях. Эта растяжка придаст вам энергии, бодрости и хорошего самочувствия, а самое главное поможет сохранить ваш позвоночник здоровым и гибким!

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Ptr. — Blissful Moments

Как сделать день продуктивнее? Для продуктивного дня вам необходимо кое-что делать каждое утро — нет, заливание в себя двух литров кофе в этот список не входит! Что вы делаете в первую очередь, просыпаясь поутру? Проверяете телефон? Идете чистить зубы?
Знаете ли вы, что, если вы не выпиваете стакан обычной воды, то оказываете себе медвежью услугу? Или что вредный завтрак ничем не помогает вашему организму в течение дня? Или что, если начать день без растяжки или разминки, то у вас больше шансов навредить себе днем? Ну что, сможете уместить эти дела в свое утреннее расписание?

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц www.youtube.com/watch?v=daDsYQhunAo;
Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний? www.youtube.com/watch?v=oH5OON1o9QI;
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати www.youtube.com/watch?v=GjHAaxEBB8Y;

Тайм-коды:
Выпейте стакан воды 0:43
Съешьте полезный завтрак 2:21
Вставайте по первому звонку будильника 3:33
Впустите в свой дом солнце! 4:24
Двигайтесь! 5:19

#бытьпродуктивным #доброеутро #утреннеерасписание

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:
— Если после сна выпить воды, она вымоет все токсины, скопившиеся в кишечнике за ночь. А поскольку вы еще ничего не ели, то этот процесс пройдет быстро и эффективно.
— Овсянка — отличный источник белка и помощник для пищеварения. В ней полно полезных витаминов, минералов и сложных углеводов, которые перевариваются медленно и удерживают стабильный уровень сахара.
— Проваливаясь в сон и просыпаясь через 10 или 20 минут, вы прерываете цикл сна и чувствуете себя разбитым и дезориентированным еще долго после того, как встали.
— Если все утро вы проводите с закрытыми шторами и в полутьме, организм думает, что время начинать работу еще не настало. Это сбивает естественные ритмы и задает неправильный настрой на день.
— Легкие упражнения с утра помогут подготовить организм к рабочему дню, смазав суставы и разогрев мышцы.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова instagram.com/yogapegas
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCKQTOGKzcSPuQgflweqce_Q?sub_confirmation=1
Моя мама — супергерой! / Если бы мама была супергероем! youtu.be/WKxh4T4Z4O8?list=PLzU0zy_25l80lCrHlkX3hQ552EYqXMQFp

Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Канцелярия в виде косметики / 11 смешных пранков над друзьями: youtu.be/-A9xPCqrU7E?list=PLw_MSrc8v85dbXD675VK7E8V30ZpbiLBe
Сегодня мы поделимся веселой подборкой «сладких» пранков! Мы будем делать съедобные школьные принадлежности своими руками! Повеселите себя и друзей!

Материалы и инструменты:

• Кондитерская мастика
• Пищевые красители
• Скалка или стакан
• Линейка
• Канцелярский нож
• Пищевой маркер
• Скрепки и другая канцелярия
• Флешки
• Печенье Орео
• Вода
• Кисть
• Жевательная резинка
• Ножницы
• Стакан и рюмка
• Желатин
• Молоко
• Сахар
• Холодильник
• Микроволновка
• Жевательные конфеты
• Восковые мелки
• Стержень от шариковой ручки
• Металлический наконечник от ручки
• Широкая соломинка
• Пищевая пленка
• Декоративный скотч
• Баночки от плэй-до
• Крахмал
• Сахарная пудра
• Маршмеллоу
• Резиновые перчатки
• Пищевой глиттер
• Сгущенное молоко
• Баночки для гуаши
• Мед
• Контейнер для контура
• Металлический пенал

Больше интересного на Трум Трум:

Самые популярные видео:
11 смешных пранков над друзьями: youtu.be/lgc_oB9PHTE
Игрушки антистресс из лизунов – 5 идей: youtu.be/41qTHIIszJw
9 смешных пранков над друзьями: youtu.be/vm0nqPVsiac
Канцелярия в виде сладостей – 10 идей: youtu.be/BToiJYPPjAg
Что делать, если скучно – 7 идей: youtu.be/WmtRelgiE-s

Самые популярные плейлисты:
Смешные пранки: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85dDBhA0b_b7QBBbHvI_MF-p
Назад в школу: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85dbXD675VK7E8V30ZpbiLBe
Лайфхаки: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85fwxaXVeX10CQzrD3fSWvJR
Домашняя косметика: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85eT8V5Y54vJMGFfPijOjexy
Идеи для дома своими руками: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85enwSCh4jlxiS2FHwf2h89y

★ Давай дружить:
Подписывайся на канал: bit.ly/2feMR7D
Facebook | www.facebook.com/troomtroom.ru
Вконтакте | vk.com/troomtroom
Pinterest | www.pinterest.com/troomtroomru
Instagram | www.instagram.com/troomtroomru/

Troom Troom English:
Subscribe: bit.ly/2uaz0on

Troom Troom Español:
Subscribe: bit.ly/2uaqyFo

О канале Трум Трум:
Простые мастер-классы — как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое.
Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com

Вопрос дня: какой пранк тебе больше всего понравился? Пиши в комментариях!

Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!