13-минут тренировки | Тренировка на гибкость спины для начинающих в домашних условиях


Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

Онлайн-марафон по растяжке:
imaginefitness.online
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 14 декабря

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

13-минут тренировки | Эффективная тренировка по растяжке в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья @daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

ЛУЧШАЯ И ХУДШАЯ КОСМЕТИКА ВЕСНЫ 2020 | Фавориты и разочарования


Мой инстаграм: www.instagram.com/lenski_beauty/

✔ Список моих фаворитов: lenskibeauty.com/favorites/
✔ Список скидок: lenskibeauty.com/discount/
✔ Мой код на скидку iHerb: SDP622 (дополнительная скидка на любой заказ)
✔ Дополнительная скидка 5% к вашей дисконтной карте в Л’Этуаль: bit.ly/2yAEUAA (перейдите по ссылке и введите в корзине код “admitad”)

Упомянутая косметика:
✔Тени
Hourglass — Scattered Light trio go.magik.ly/ml/vqqt/
Lime Crime — Venus XS, Vixen go.magik.ly/ml/trs3/ (в видео я сказала неверно, палетка с FeelUnique!)
Natasha Denona — Palette 5, 02 tidd.ly/918c63f
Natasha Denona — Coral bit.ly/2YzYEQz
Natasha Denona — Love bit.ly/38pvVBR
Lime Crime — Prelude
Melt Cosmetics — Gemini tidd.ly/77263ee6
Melt Cosmetics — Twenty Seven tidd.ly/96b6657a
✔Тон
Shiseido — Synchro Skin, 160 tidd.ly/5dd27fd1
Estée Lauder — Futurist Hydra Rescue, 1N2 Ecru
✔Хайлайтер
Chantecaille — Eclat Brilliant tidd.ly/465559e4
Wet’n’Wild — Jungle Rock duo bit.ly/2JXo2sQ
Anastasia Beverly Hills — Illuminator, Riviera
✔Бронзер
Illamasqua — Bronzing Duo, Helio/Lumos tidd.ly/36a3bc02
Make Up For Ever — Pro Bronze Fusion, 10M
✔Пудра
Anastasia Beverly Hills — Loose Setting Powder, Vanilla bit.ly/2Ml2iKT
✔Палетка для лица
Natasha Denona — Love Glow bit.ly/2SMp27o
Natasha Denona — Diamond and Blush, 01 Darya tidd.ly/b367b10e
✔Консилер
Hourglass — Vanish Airbrush, Creme bit.ly/2Ovg3Gg
✔Румяна
Melt Cosmetics — Blush, Cali Dream tidd.ly/a43dc196
✔Губы
Bobbi Brown — Crushed, Free Spirit
✔Брови
Lottie London — Arch Rival, Medium tidd.ly/4a02b64f
Shik — Eyebrow Tint, Taupe
✔Уход
YTTP — Superfood Cleanser
BeautyBay tidd.ly/248086f1
Good Molecules go.magik.ly/ml/vqta/
Peter Thomas Roth — Potent-C Power Serum tidd.ly/10c24e80
✔Другое
Tati Beauty — Blendiful
Scott Barnes — The Highlighter Brush, #64 tidd.ly/92de4fa5
Jo Malone — Honeysuckle

Агата Муцениеце - О разводе с Прилучным, ЛГБТ, феминизме и домогательствах


Агата Муцениеце – актриса с латвийским гражданством. Её карьера началась с сериала «Закрытая школа», где Агата познакомилась с актером и будущим мужем Павлом Прилучным. Сейчас она является одной из самых востребованных актрис и единственной ведущей, которую во второй раз пригласили в шоу «Голос. Дети» на Первом канале. Помимо этого, уже много лет Агата ведёт свой влог «Прилучные будни» в YouTube. Мы съездили к Агате в гости в её загородный дом, поговорили о её детстве и воспитании детей, о дружбе актрисы с семьёй Робби Уильямса, о разводе и новой жизни после него, а ещё о том, как проходят съёмки шоу «Голос. Дети».

Инста Агаты — instagram.com/agataagata
Инста Лауры — instagram.com/lauradjaga

Блог «Прилучные будни» www.youtube.com/channel/UCatcVIciVWyU1QiGY57NLdQ

Найти PEOPLETALK TV:
Сайт: peopletalk.ru
Instagram: instagram.com/peopletalkru
VK: vk.com/peopletalkru
FB: www.facebook.com/peopletalk.rus/
Почта для предложений: info@peopletalk.ru
________________
#PEOPLETALK #муцениеце #прилучный

#ШОУНАЛИЦО|ПОДПИСЧИЦА СЕЗОН2 ВЫПУСК 1|GEV MUA ГЕВОРГ


✨Лучший набор НЕБЛЕДНАЯ КИСТЕЙ купить тут:
www.ilovemakeup.ru/product/nabor-kistey-ne_blednaya-by-gev_mua

✨ЕСЛИ ВЫ НЕ ИЗ РОССИИ? заказать можно у нас тут, отправляем куда угодно:
vk.com/ne_blednaya?w=product-152918099_3824715/query

✨КУПИТЬ ЛИПБЛАШЕР:
www.wildberries.ru/catalog/12138229/detail.aspx?targetUrl=ES
ИЛИ
vk.com/ne_blednaya?w=product-152918099_3830405/query

✨Лучшее гидрофильное масло КУПИТЬ:
www.wildberries.ru/catalog/12138230/detail.aspx?targetUrl=BP
4fresh.ru/products/orga0414
goldapple.ru/19760309604-badday-remover

✨ПИКСИДАСТ КУПИТЬ ТУТ:
4fresh.ru/products/orga0458

✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ВСЯ ПРАВДА ОБО МНЕ:
www.youtube.com/watch?v=14kySG7e63c

МАКИЯЖ ГЛАЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ПОДРОБНО и ПОНЯТНО!


В этом видео я покажу вам гид по макияжу глаз! Макияж для новичков/макияж для начинающих — это серия роликов, в которых я рассказываю о том, как научиться краситься с нуля! В это видео я покажу вам, как пользоваться тенями для глаз и как быстро и легко сделать базовый макияж глаз в коричневых тонах!

МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК? — youtu.be/DWERqf7DdqQ
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИЧКА для НОВИЧКА — youtu.be/Z_2SeoXJGGw

#макияж_для_начинающих #макияж_для_новичка #макияж_глаз #базовый_макияж

Конкурс закрыт 06.11.2018, результаты были объявлены в моем Instagram (в stories под конкурсным фото).

Палетка Kat Von D Shade and Light Eye — sephora.ru/make-up/eyes/tinted/kat-von-d-shade-and-light-paletka-prod6c4r/

= = = = = = = = = = = = =

Нужна СКИДКА на IHERB? Ты можешь воспользоваться моим личным промо-кодом KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для НОВЫХ покупателей!

= = = = = = = = = = = = =

Данное видео не спонсировано.

= = = = = = = = = = = = =

Мои ЛЮБИМЫЕ продукты с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:

Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра - https://goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW

= = = = = = = = = = = = =

МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК? — youtu.be/DWERqf7DdqQ

Если видео вам понравилось, не забывайте ставить палец вверх и подписывайтесь на канал;)

Спасибо за просмотр!

МОЙ КНИЖНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/RedAutumnBooks 
МОЙ ПЕЧАТНЫЙ БЛОГ BEAUTYROBOT.RU: beautyrobot.ru/
МНОГО СТАТЕЙ про КОСМЕТИКУ: beautyrobot.ru/kosmetika/

= = = = = = = = = = = = =

Я в социальных сетях:

Моя группа ВКонтакте: vk.com/olyaredautumn

Мой Instagram: instagram.com/red_autumn

= = = = = = = = = = = = =

КУПИЛА ПРОТУХШУЮ КОСМЕТИКУ ?! | Тест драйв косметики из американских стоковых магазинов


Мой инстаграм: www.instagram.com/lenski_beauty/

✔ Список моих фаворитов: lenskibeauty.com/favorites/
✔ Список скидок: lenskibeauty.com/discount/
✔ Мой код на скидку iHerb: SDP622
✔ Дополнительная скидка 5% к вашей дисконтной карте в Л’Этуаль: bit.ly/2yAEUAA (перейдите по ссылке и введите в корзине код “admitad”)

Декоративная косметика, использованная в макияже:
✔ Палетки: Smashbox — 3-Palette Shooting Star List
✔ Однушка теней: Cover FX — Shimmer Veil, Amethyst bit.ly/2vdtZOD
✔ Тональная основа: NARS — All Day Luminous, Deauville lite.lc/EHgKYU
✔ Консилер: ELF Cosmetics — HD Lifting, Fair bit.ly/2vdRS8M
✔ Румяна: NARS — Blush, Impassioned lite.lc/EHgKYU
✔ Трио хайлайтеров: Laura Geller — Hi-Def Glow bit.ly/2VmBnBN
✔ Брови: Wunderbrow — 1-Step Brow Gel, Brunette
✔ Помада: ELF Cosmetics — Moisturizing, Pink Minx bit.ly/32ne38C
✔ База под тени: NARS — Smudge Proof Eyeshadow Base bit.ly/2KtUnXl
✔ Тушь: Physicians Formula — Va Va Voom, Black
✔ Скульптор: Inglot — HD Sculpting Pressed Powder, 504 tidd.ly/82c4d94
✔ Пудра: Urban Decay — Velvetizer
✔ Пудра подсвечивающая: Too Faced — Dew You, Translucent Radiant Pearl
✔ Рассыпчатая пудра: RCMA — No-color powder tidd.ly/3486b317

Где я проверяла батч-коды косметики:
checkcosmetic.net/
www.checkfresh.com/
cosmetic.momoko.hk/

Другие видео:
✔ Палетки теней 2019: youtu.be/9CjkshXIndo
✔ Лучшая косметика 2019: youtu.be/JxaCLM-rFTM
✔ Лучшая бюджетная косметика 2019: youtu.be/9IgsSJJtI8Y
✔ Худшая косметика 2019 (косметические разочарования): youtu.be/7m_GZY7gPgw
✔ Бьютифейспалмы: youtu.be/v-OosL9Rf_A
✔ Jeffree Star (Джеффри Стар) Критика бренда: youtu.be/XVrDstUlyU8

Мои обзоры косметики всегда честные♡♡♡

В сегодняшнем тест драйве косметики не новинки косметики, а, наоборот, старинки:) Тестирую косметику из американских стоковых магазинов!
Давно хотела снять тестирование косметики из магазинов Marshalls и TJMaxx, и сегодня мы с вами, наконец-то, прогуляемся по этим загадочным “стоковым магазинам”, накупим косметики на полный макияж, проверим сроки годности по батч-кодам косметики и, конечно же, все протестируем!)

Безумно нравится снимать такой формат, очень часто продукты из тест драйвов косметики входят в список лучшей косметики, как люксовой косметики, так и бюджетной косметики. В видео делюсь с вами первыми впечатлениями в стиле “собирайся со мной” плюс тест драйв моих новинок косметики на стойкость и финальный обзор косметики через неделю использования. Бонус: небольшой влог:))
Сегодня у нас микс люксовой косметики и бюджетной косметики.
У вас есть декоративная косметика из видео?
Хотели бы больше видео “Собирайся со мной” у меня на канале?

Всем привет, я Лена! На этом канале я выкладываю видео про косметику, а именно, новинки косметики, как дорогая косметика, так и бюджетная косметика; обзоры косметики, лучшая бюджетная косметика, тест драйвы косметики и первые впечатления, аналоги люкса, любимая дешевая косметика, лучшая косметика из сша, лучшая бюджетная косметика, обзоры на новинки косметики, фавориты косметики, качественная и недорогая косметика. Я люблю делать макияжи, так что и их тоже;) И сегодня у нас тест драйв косметики, первое впечатление обзор косметики :) Тестирую косметику из американских стоковых магазинов (Marshalls, TJMaxx, Nordstrom Rack).
Я живу в Америке, поэтому большая часть моей коллекции — американская косметика. В основном это премиум сегмент, но есть как косметика люкс, так и бюджетная косметика / масс маркет.

Видео не спонсировано. Некоторые ссылки аффилированные.

На что я снимаю:
✔ Основная камера: goo.gl/shr2g8
✔ Влоговая камера: amzn.to/2BPV5hh
✔ Микрофон: amzn.to/2OEP7B6
✔ Оптика: goo.gl/A2fhW2
✔ Свет: amzn.to/2sKVCNx

Ссылка на мой канал (Ленски Бьюти): goo.gl/cXaoFv

Дизайн интерьера однокомнатной квартиры 40 м2. Функциональная планировка для двоих. Рум тур


Дизайн интерьера в однокомнатной квартире, обзор квартиры 40 м2. Грамотная и функциональная планировка для двоих. Маленькая квартира в Петербурге, которая вмещает в себя следующие пространства: гостиная, кухня, спальня, гардеробная, ванная комната, прихожая с функцией постирочной и шкафом для хранения внесезонной одежды.

Автор проекта Мария Панченко pmdesign.ru/
www.instagram.com/pm__design/

==================

ТЕЛЕВИЗОР KITEQ bit.ly/Kiteq_TV

Поставки мебели, сантехники LABORATORY group lab-des.ru/
instagram.com/laboratory_group
Почта oksana@lab-des.com

===Обзоры квартир из Петербурга===

Неоклассика 73 м2 youtu.be/QNaP0uUUDPQ
АИ супер однушка для девушки 46 м2 youtu.be/XljmWaKVpJs
Чудесная 4-комн квартира из коммуналки youtu.be/8-jBX8GXVVk
Стильная неоклассика 98 м2 youtu.be/P42nscH80N0
Черный каркасный дом 100 м2 youtu.be/wZazA36cr18
Дом-маяк 150 м2 youtu.be/_Al0EaH1CrI
АИ квартира-студия 35 м2 youtu.be/gVLDIFvl5IQ
Квартира 43 м2 в историч. здании youtu.be/t852O8wU6MI
Элегантная классика 116 м2 youtu.be/SLOcxCDHY-E
Скандинавская квартира 60 м2 youtu.be/dfl24s0WXdk

=======Наши плейлисты=======

ДОМА bit.ly/playlist_houses
ОБЗОРЫ ИНТЕРЬЕРОВ goo.gl/3ss7MT
МАЛЕНЬКИЕ КВАРТИРЫ goo.gl/5xSa1q
СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ ИНТЕРЬЕРА goo.gl/sF2tY6

==================

Канал «Дизайн интерьера» — это обзоры интерьеров и советы по дизайну интерьера. На канале вы найдете интересные обзоры квартир и обзоры домов в современном стиле, интервью с талантливыми архитекторами и дизайнерами интерьера. Из каждого обзора и рум тура вы обязательно вынесете полезную информацию по обустройству вашего дома. Наши гости рассказывают о своих проектах, дают советы по дизайну интерьера и часто разыгрывают свои консультации среди наших зрителей.

НАШ КУРС ПО КУХНЯМ btnk.ru/kurs-dizain-kuhni
Наш сайт (подбор дизайнера, статьи, скидки) btnk.ru
Наш инстаграм www.instagram.com/dsgninterior
Наш ТикТок www.tiktok.com/@dsgninterior

#дизайнинтерьера #дизайн_интерьера #квартира #однушка #интерьер #roomtour #румтур #планировка
Музыка www.epidemicsound.com

Счастье быть одной (Фильм 2016) Комедия, мелодрама


В жизни Флавии было два не самых счастливых брака и безнадежные отношения с женатым мужчиной. Теперь она снова одна и пытается разобраться со своей патологической неуверенностью в себе, сделавшей ее зависимой от всех подряд: бывших мужей, двух сыновей, подруг и даже новых жен бывших мужей. С помощью очаровательного психотерапевта, докторессы Грюневальд, Флавиа пробует вновь обрести внутреннюю гармонию, проходя череду казусных ситуаций и неожиданных открытий.
Режиссер:
Лаура Моранте (Laura Morante)
Актеры:
Лаура Моранте (Laura Morante)
Пьера Дельи Эспости (Piera Degli Esposti)
Франческо Паннофино (Francesco Pannofino)
Джиджио Алберти (Gigio Alberti)
Ламбер Вильсон (Lambert Wilson)
Марко Джаллини (Marco Giallini)
Эмануэла Гримальда (Emanuela Grimalda)
Каролина Крешентини (Carolina Crescentini)
Донателла Финокьяро (Donatella Finocchiaro)
Анджела Финоккьяро (Angela Finocchiaro)
Евгения Костантини (Eugenia Costantini)
Джованни Анзальдо (Giovanni Anzaldo)

Lego и порнография. Дания за 5 минут.


Дания известна своими королевскими владениями, конструкторами Lego и парком Tivoli в Копенгагене.
Но это далеко не полный список интересностей, которые имеются в этой небольшой стране.
Этот выпуск длиннее 5 минут потому, что в процессе съемок я потерял камеру и вынужден был познакомиться с датской полицией. В общем это был на самый приятный опыт ( я не про полицию, а про потерю) зато довольно интересный.
Так все же — так ли хороша Дания, как о ней говорят?
Факты и интересности в этом выпуске.

Подписаться на мой канал bit.ly/Follow_Ptushkin

Монако за 5 минут: youtu.be/0dyutRI-ydM

Music by Guggenz: soundcloud.com/guggenz

я в инстаграмме: www.instagram.com/ptuxerman

#дания #5минут #факты