30 дней подписки на онлайн-кинотеатр Okko скидка 20% на первое продление: okko.tv/s/sobchak

Получай кэшбэк до 700 рублей от Bausch Lomb через кэшбэк-сервис Backit
itunes.apple.com/us/app/epn-cashback/id1202254959
play.google.com/store/apps/details?id=bz.epn.cashback.epncashback
Скачать сертификат: bit.ly/2PBWmMG

Светские итоги года подводят:
Сергей Минаев, писатель и журналист (ютуб-канал Минаева: www.youtube.com/channel/UCeKCxQDv6lWDSzuqUXGtMRA)
Татьяна Столяр, основательница телеграм-канала «Антиглянец»
Евгения Милова, светская обозревательница газеты «Коммерсант»
Андрей Фомин, продюсер вечеринок
Зинаида Пронченко, кинокритик
Анна Субботина, телеведущая, светская обозревательница

Instagram: instagram.com/xenia_sobchak
Facebook: facebook.com/sob4ak
ВКонтакте: vk.com/sobchak
Одноклассники: ok.ru/sobchak

ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Трансляция Веры Брежневой (vbdiary) // 31 марта — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Подробнее об игре #БЕШЕНАЯСУШКА на сайте БЕШЕНАЯСУШКА.РФ Ссылка: goo.gl/n7urc9

Разминка
(5 минут, каждое упражнение по 30 секунд, без отдыха между ними)

бег на месте
наклоны в сторону
бег на месте
наклоны вперед с прямой спиной
бег на месте
волна
бег на месте
степ тач
бег на месте
опен степ с плечами/махами руками

Тренировка (4 части)

1 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд джампинг джеки
30 секунд планка
Отдых 1 минута

2 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд бег с захлестом голени
30 секунд подъем рук и ног в планке
Отдых 1 минута

3 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд прыжки из стороны в сторону
30 секунд тверк-планка
Отдых 1 минута

4 часть
2 упражнения, 5 кругов, без отдыха
30 секунд скручивания с ногами на весу
30 секунд планка

Растяжка

Смотрите макияжи Гоар Аветисян в рамках марафона #ТюнингуюсьсГоар: youtu.be/1rlXrmbW6Mc

На канале много интересных трансляций и стори на тему: альтернативная медицина, психология, красота, рецепты, вдохновение.
Наши другие каналы: youtu.be/KdNTY-UqCcY

Канал для детей: youtu.be/8Ik9DRak3Hg

Диана Манасир ( дочь известного миллиардера Зияда Манасир, предприниматель, блогер, жена): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJiX0OGMRoOAv58xJLdtE3fp

Элен Манасир ( дочь известного миллиардера Зияда Манасир, блогер, создатель сайта em beauty): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhEUcLEfuhAtRUTtQ2O838w

Соня Стужук (про здоровье, семью блогер миллионник): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhyVKwGJLniFujet1b2rPAh

Светлана Кузовова ( визажист ОАЭ): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJibvX1sqM0A4QYLRJ5KwhiA

Виктория Боня ( телеведущая, предприниматель, блогер миллионник): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJjpaM2_eXW58asG-s7fNuBD

Марины Дебошир ( блогер миллионник, 55 лет, учит жить здоровым): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJjz4-phPmYG_9DsdpW-VYaA

Гоар Аветисян( блогер миллионник): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhanBHWlqYJK52lCfZGBxYv

Натальи Маньковской (блогер, жена, мама): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgNcZQxSUG1gd-7Cotmim7N

Юлии Ковалевой ( визажист Одесса): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhtvEhYejkiYvwMq0BsR4oK

Тарасов и Костенко (звездная семья, блогеры, футболист и мисс Россия ): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJjBr-fmkokwtFk7uD_KzeYm

Алла Барановская/ Боня ( блогер, жена ресторатора Николая Тищенко, основатель успешного салона красоты ): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJiFfu1y2UBRb74rf-utvmfv

Мила Левчук ( блогер миллионник, про отношения): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhi-CkYtsFx8uHU6_s0prW-

Наталья Касарина ( сексолог, психолог, блогер миллионник): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJjAAHQKDAdGLmH7DbWSyHDl

Лилия Петрова ( модель, блогер, Мама): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgIfK9RxPwjK3XiIBWibKME

Виктория Короткова ( блогер, участница шоу Холостяк): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgX6akR_Jo08kgdUMDpBZ1R

Саша Чистова ( блогер миллионник): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJhFnA7ks_wlWPNJId3qrYau

Мария @_supermasik_ ( жена известного хоккеиста, модель): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJiUGsf41M3Mlw9_BU0wImMS

Оксана Самойлова ( блогер миллионник, жена Джигана, мать 4-х, предприниматель): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJiSk8xQZzI1a7AYEvqstmoS

Алина Акимова ( блогер миллионник, жена, Мама ): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgYh0Jtxkq3fyuZ7zTchfBw

Артём Толоконин ( психотерапевт, сексолог): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJi_BZG80r_fPunIjyEnq6zK

Алиша Крумыня @beauty_lisha ( Мама 3-х сыновей, жена, блог про авиацию и красоту): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJg7Z1jpPlg72DWT_tp52DY3

Илона Лунден ( создатель собственной Косметики под своим именем Lunden Ilona, блогер миллионник, жена и Мама): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgTtJ8GesAJpRV3xd8t-6tt

Ким Кардашьян: www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJgQxuySFzXKimQK6XvwpZws

Popartmarketing ( канал маркетолога по продвижению страницы Инстаграм): www.youtube.com/playlist?list=PLlC9BxzYZcJirBB4AR7l8x_RGBElh62--

И другие плейлисты.

#topstory #Эфирыинстаграм #эфирыблогеров

Эксперименты 1990-х, гламур нулевых, эклектика 2010-х и актуальные тренды — вместе с Глюк’оZой вспоминаем, как менялся стиль последние 30 лет.

А какое десятилетие вдохновляет вас больше всего? Пишите в комментариях!

Режиссёр Анна Гусева @guseva_director
Оператор Леонид Ким @leonidkalin
Монтаж Владимир Никитин @voo.ed
Редакторы Мария Сергеева, Петр Филимонов @filimonovpetr @devamar1a
Продюсеры Анастасия Лунькина, Анастасия Ветошкина @pishipropalo @vetoment
Колорист Алексей Лапейкин @al_lap
Саунд-дизайн студия Jekomidi
Сет-дизайн Вера Соколова @fetrovera
Стилисты Олеся Боровик @oborovick Илья Бричеев @yellow_vanilla_pudding x @gooseva_komanda
Ассистенты стилиста Ксения Ферапонтова @ksusha_mik
Анастасия Ермолаева @anastasia_1301
Визажист Светлана Тихонова/ProFashionLab @mua_claire
Стилист по волосам Дарья Севостьянова/ProFashionLab @sevanova_beauty
Моушн-дизайн Алия Соколова @kabirova.aliya

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО: www.youtube.com/subscription_center?add_user=GlamourRU

Другие видео Glamour:

Звезды смотрят каверы на свои песни: www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbu4MIO7SGA-EWBJuwacs-Jt

Звезды поют каверы на любимые песни: www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtasXXYdjkoKUoie5gQsXNe

Что в косметичке у звезды?

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbt89DMe88-dPpEcdXPriXgC

Фешн-разбор от историка моды:

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbteaXvojmPQ3flG5SXjAK8y

Что в гардеробе у звезды?

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbvCs4ovC0YSXZlS1EVcCZEo

Женское здоровье за 2 минуты:

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtQZFEkzUXBXYVX5z9m1XHJ

Смотрите больше на Glamour Video: goo.gl/0xpBue

Социальные сети GLAMOUR Россия

Facebook: www.facebook.com/GlamourRussia?fref=ts

Рассылка: www.glamour.ru/sign-up/

Twitter: twitter.com/glamour_russia

Vkontakte: vk.com/glamourrussia

Instagram: instagram.com/glamour_russia

Pinterest: www.pinterest.com/glamourrussia/

GLAMOUR Россия на iPad

Скачать бесплатно: itunes.apple.com/app/apple-store/id454741109?mt=8

Актриса Агата Муцениеце специально для Glamour показала содержимое своей косметички, а также рассказала, зачем ей столько средств с эффектом сияния, какое замечание ей сделал дизайнер из Милана, и причем тут сорока.

За предоставленную локацию благодарим Современную русскую чайную «Нитка»
inst: instagram.com/nitkatea?igshid=bf1g53bb928h

Названия средств
1.13 — Intensive Anti-Wrinkle Collagen Mask/ Nollam Lab
1.52 — Увлажняющий тоник/ Feel Nature
3.29 — Бальзам для губ/ Lucas Papaw Ointment
4.42 — СС Крем/ Erborian
5.01 — Strobe Cream Hydratant Lumineux/ M.A.C
5.30 — Хайлайтер-гель Dew Drops/ Marc Jacobs Beauty
5.57 — Luminous Silk Foundation/ Giorgio Armani
6.30 — Ultimate Shadow Palette #03 Warm Neutrals/ NYX Professional Make Up
6.50 — Rouge Coco Gloss #716 Caramel/ Chanel
7.00 — Ombre Première Laque Eye Shadow #28 Desert Wind/ Chanel
8.07 — Le Grand Volume Lip Gloss/ Vivienne Sabo
8.49 — Crayon Eyeliner Waterproof #254 Captivating blue/ Dior
9.11 — Artistic Volume Mascara Cabaret/ Vivienne Sabo

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО: www.youtube.com/subscription_center?add_user=GlamourRU

Другие видео Glamour:

Звезды смотрят каверы на свои песни: www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbu4MIO7SGA-EWBJuwacs-Jt

Звезды поют каверы на любимые песни: www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtasXXYdjkoKUoie5gQsXNe

Что в косметичке у звезды?

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbt89DMe88-dPpEcdXPriXgC

Фешн-разбор от историка моды:

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbteaXvojmPQ3flG5SXjAK8y

Что в гардеробе у звезды?

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbvCs4ovC0YSXZlS1EVcCZEo

Женское здоровье за 2 минуты:

www.youtube.com/playlist?list=PLOmYp3SFjsbtQZFEkzUXBXYVX5z9m1XHJ

Смотрите больше на Glamour Video: goo.gl/0xpBue

Социальные сети GLAMOUR Россия

Facebook: www.facebook.com/GlamourRussia?fref=ts

Рассылка: www.glamour.ru/sign-up/

Twitter: twitter.com/glamour_russia

Vkontakte: vk.com/glamourrussia

Instagram: instagram.com/glamour_russia

Pinterest: www.pinterest.com/glamourrussia/

GLAMOUR Россия на iPad

Скачать бесплатно: itunes.apple.com/app/apple-store/id454741109?mt=8

#косметика #сефора #бюджетные_аналоги_люкса #redautumn #sephora

В этом видео я расскажу вам о косметике из Сефоры, которая изменила мою жизнь (и макияж =)).

Интервью с Анастасией — ПРАВДА О БРЕНДЕ ANASTASIA BEVERLY HILLS ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА! youtu.be/sO0yuYCxvOw

= = = = = = = = = = = = =

На мне:

Жакет — Uterque, сережки — Подружка.

= = = = = = = = = = = = =

Данное видео не спонсировано (даже Сефорой =)).
Большую часть косметики я купила самостоятельно, на собственные деньги, а что-то когда-то было прислано в рамках pr-рассылок.

= = = = = = = = = = = = =

При регистрации на Lookfantastic по ссылке bit.ly/35QpWFh можно получить СКИДКУ 25% на первый заказ (для получения скидки заказ должен быть от 5590 рублей).

= = = = = = = = = = = = =

Нужна СКИДКА на IHERB?

Для новых и постоянных покупателей iHerb действует мой промокод KWG976, который дает скидку в 5%!
Ссылка на iHerb — ru.iherb.com/?rcode=KWG976

= = = = = = = = = = = = =

Еще больше ЛЮБИМЫX продуктов с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:

Обалденные палетки Lorac Pro на LoveLetter (сайт того же iHerb с косметикой) — iherb.co/DfBSd3WJ
Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW

= = = = = = = = = = = = =

Я в социальных сетях:

Моя группа ВКонтакте: vk.com/olyaredautumn

Мой Instagram: instagram.com/red_autumn

= = = = = = = = = = = = =

Всем привет! Меня зовут Олеся :)
Предлагаю попробовать новинки люксовой косметики! Долгожданную палетку для глаза от Pat McGrath Divine Rose 2, новую палетку для лица от Bobbi Brown, перевыпущенные хайлайтеры от Hourglass, тушь от Huda Beauty! А также карандаши для губ от Stellary, которые можно купить в Магнит Косметикс!

В ролях:
— Hourglass AMBIENT LIGHTING METALLIC STROBE ПАЛЕТКА ДЛЯ МАКИЯЖА ЛИЦА. clck.ru/PHxbe
— Pat McGrath MOTHERSHIP VIII: DIVINE ROSE II. www.patmcgrath.com/collections/divine-rose/products/mothership-viii-divine-rose-ii?variant=31477551104069
— BOBBI BROWN bronzing powder duo. fas.st/HW8eXM
— Huda Beauty LEGIT LASHES VOLUME CURL

В интервью Дарье Шаповаловой известная певица Вера Брежнева вспоминает свой школьный выпускной в городе Днепродзержинске, рассказывает о том, как мотивирует себя на новые подвиги, как выбирает одежду и как путешествует налегке. Самое интересное, как всегда — в конце интервью — советы Веры о том, как достигать всего, чего по-настоящему хочется. Добрая, талантливая, энергичная — совсем скоро о ней будут говорить “великая". Вера Брежнева в этом интервью — именно такая, какой является в жизни. Смотрите, подписывайтесь на канал для следующих выпуском и ставьте лайк жатому видео — чтобы как можно больше людей поверили в себя и в то, что себя можно сделать лучше в любой момент!

Вера в Instagram — www.instagram.com/ververa/
Дарья в Instagram — www.instagram.com/moredaria/

#ВераБрежнева #ЛосАнджелес #ДарьяШаповалова

Продюсер: Пагава Анна
Камера: Бандурко Николай, Демидко Никита

Вакуум или наули — одна из самых модных практик у ЗОЖ-блогеров для плоского живота. Упражнение на первый взгялд простое, но важно выполнять его правильно. И желательно с определенным уровнем подготовки, который можно развить путем двух йогических практик — Уддияна бадха и Агнисара крийя.

О пользе науле и этих двух практик, а также о корректном методе их выполнения BeautyHack.ru рассказала преподаватель дживамукти-йоги и основатель йога-студии «Материал» Анна Лунегова.

Еще подробнее — в статье beautyhack.ru/telo/fitnes-gid/vakuum-zhivota-ili-naule-v-chem-polza-i-kak-pravilno-delat