Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
В макияже использована декоративная косметика:
✔ Бронзер: Charlotte Tilbury — Airbrush Matte bronzer, Fair bit.ly/3dYx3PR
✔ Жидкие тени: Too Faced — Melted Chocolate, Amaretto / Chocolate Wine bit.ly/3dZV0WS
✔ Палетка хайлайтеров: Guerlain — Meteorites 3-in-1 Highlighting and Illuminating palette
✔ Бальзам для губ: Huda Beauty — Diamond Hydrating Lip Balm, Negligee bit.ly/3hoHNZR
✔ Блеск для губ: Shiseido — Shimmer Gel Lip Gloss, 07
✔ Тональная основа: Make Up For Ever — Reboot Active Care, Y244
✔ Консилер: Tarte — SEA Hydrocealer, 20N go.magik.ly/ml/xtvm/
✔ Румяна: KVD Vegan Beauty — Everlasting blush, Honeysuckle
✔ Палетка теней: Natasha Denona — Mini Retro
✔ Тушь для ресниц: Pat Mcgrath — Fetish Eyes
✔ Карандаш для бровей: Anastasia Beverly Hills — Brow Wiz Pencil, Medium Brown bit.ly/2jksMeO
✔ Компактная пудра: Charlotte Tilbury — Airbrush Flawless Finish Setting Powder, 1 Fair bit.ly/2Qo3oE2
✔ Пудра: RCMA tidd.ly/3486b317
✔ База: Good Molecules — Silicone-Free Priming Moisturizer go.magik.ly/ml/w91d/
Мои обзоры косметики всегда честные♡♡♡
Для этого видео я совершила косметические покупки в Сефоре.
Тест драйв новинок косметики собирайся со мной (GRWM) первые впечатления Болталка о покупке дома в США, странные комментарии под видео с туром по дому в США, контент на канале и другое. Я постаралась выбрать самые интересные новинки декоративной косметики.
К сожалению, сегодня далеко не вся косметика оказалась классной, многое не попадет в список лучшей косметики 2020 года. Зато очень понравился тональный крем:)
Как вам мои покупки в сефоре?:)
Что из моих новинок косметики вас больше всего интересует?
Другие видео о США:
✔ Тур по дому в Америке: youtu.be/O3ENTWHvUP8
✔ Переезд, гардеробная, тур по старому дому в Америке: youtu.be/HMR6x47lFqU
✔ Организация макияжного стола: youtu.be/2aDDJoRwNQk
✔ Процесс покупки дома в Америке (как мы купили дом в США): youtu.be/UwJWHLpLlDw
✔ Немного о кремниевой долина (кто-то называет “Силиконовая долина“) по мотивам видео Дудя: youtu.be/wH1e9Fw71zQ
✔ Обо мне, переезд в сша, как переехать в Америку (вернее, как мы переехали): youtu.be/i8B_HU_Fmv0
✔ Сколько стоит жизнь в Америке (расходы в США): youtu.be/Y5lE7CVXirY
✔ Плюсы и минусы жизни в Америке ( о жизни в Калифорнии, стоит ли переезжать в Америку): youtu.be/kYoM6Q8MN8Q
Всем привет, я Лена! На этом канале я выкладываю видео про косметику, а именно, обзоры косметики, фавориты и разочарования, косметические покупки, новинки декоративной косметики, лучшая бюджетная косметика, новинки косметики из сша, мои покупки косметики и распаковка посылок, покупки косметики iherb, организация и хранение декоративной косметики. Я люблю делать макияжи, так что и их тоже;) И сегодня у нас Тест драйв новинок косметики собирайся со мной первые впечатления Болталка (июнь 2020).
Я живу в Америке, поэтому большая часть моей коллекции — косметика из сша (американская косметика). В основном это премиум сегмент, но есть как люксовая косметика, так и бюджетная косметика!)
Видео не спонсировано. Некоторые ссылки аффилированные.
Среда! А это значит, что сегодня СПЕЦ ВЫПУСК рубрики «СТРЁМ ИЛИ НОРМ?» с непревзойдённой Natalina MUA! Сегодня мы с Наталиной протестируем тон и консилер, от CHANEL, кстати. Приятного просмотра!)
Ребзя, как и обещал, специально для вас — прямой эфир!
Будем говорить о салате Оливье. Я обязательно поделюсь своими лайфхаками, секретами и расскажу многоооо всего интересного! Например, как самим приготовить майонез!
Так что присоединяйтесь!
Кстати, все продукты для эфира я купил в МЕТРО! И у меня для вас отличные новости!
Набор продуктов для приготовления праздничных салатов по моим рецептам можно купить в один клик на сайте www.metro-cc.ru/!
А ещё не забывайте про промокод #IVLEV2021 дает СКИДКУ 10% на покупку продукции в интернет-магазине shop.kolbasa.ru!
Промокод действует до 31.12.
Промо-код #vmetro дает скидку 10% на покупку в интернет-магазине delivery.metro-cc.ru
Промо-код действует до 31.12.2020
Выкладывайте в свои социальные сети видео-рецепты Салата Оливье и Салата Сельдь в дубленке с обязательными хештегами: #оливьетаз / #селедкавдубленке
24 декабря я ЛИЧНО выберу лучшие, так что смотрите мне!
Не подведите!
Скачивайте приложение интернет-аптеки СБЕР ЕАПТЕКА: clc.to/sbereaptekapp
Покупайте современный препарат от влажного кашля Эльмуцин: clc.to/emulcin
Шквал хейта и негатива, который обрушился на Елену Воробей после скандального высказывания о нищете артистов во время пандемии, не утихает до сих пор. Мы решили лично со всем этим разобраться, поэтому и пригласили ее в гости к Алене Жигаловой!
Зачем она просила льготы для артистов? За что осуждает народ? Как относится к новогодним «огонькам», новому юмору и почему до сих пор не ушла из «Аншлага»? Также Алена Жигалова не обошла стороной вопросы личной жизни. Елена Воробей рассказала о своей новой любви и 18-летней дочери Софии, которую жестко воспитывает с детства.
Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новые видео!
0:00 Елена Воробей — в шоу «Алена, блин!»
1:29 Зачем Елена Воробей просила льготы для артистов?
4:20 Правда ли, что это была всего лишь неудачная шутка?
4:55 О заявлениях Меладзе и Лещенко про тяжелое материальное положение
7:28 Сколько денег потеряла Воробей из-за пандемии?
9:27 Почему сейчас столько хейта в адрес артистов?
13:20 О запретах на мероприятия и почему из-за этого все могут спиться
17:47 Почему надо отменить ограничения?
19:27 О комментарии Пескова про отсутствие мер поддержки для звезд
20:10 Как Кобзон решал все проблемы артистов?
22:00 О своем скандальном посте и травле в Интернете
25:11 Почему «новогодние огоньки» считают зашкваром и будет ли Елена Воробей в них сниматься?
26:25 Что чувствуют артисты, когда публика их не любит?
32:18 Почему в России так мало пародистов?
34:27 Чем крут Максим Галкин?
35:26 О своих пародиях на звезд и почему они стали так популярны
35:00 Почему Елена Воробей не участвует в пародийных ТВ-шоу?
41:12 Критика «Что было дальше?» и новый юмор
45:58 Почему «Аншлаг» — это зашквар?
48:38 В чем секрет успеха Елены Воробей и почему она до сих пор не уходит со сцены?
51:41 Сделал ли ее «Аншлаг» богатой?
52:27 Почему у Воробей за всю жизнь не было долгих серьезных отношений?
54:00 О своей женской слабости и разочаровании в мужчинах
58:01 Кто новый возлюбленный Елены Воробей?
58:51 Как она относится к романам с мужчинами помладше?
1:01:24 Почему Елена больше не хочет афишировать свою личную жизнь?
1:02:07 Об отношениях с Юрием Гальцевым и Сергеем Дроботенко
1:08:28 О своем пиар-романе с бывшим любовником Пугачевой
1:10:37 О жестком воспитании дочери и ее работе посудомойкой
1:17:47 Чего Елена Воробей ждет от нового года?
Список показанных товаров:
Патчи Promakeup Laboratory
Скраб для губ Promakeup Laboratory
Подводка Promakeup Laboratory
База под тени Urban Decay (original)
Палетка теней Huda Beauty Mercury Retrograde
Палетка теней ABH Norvina Vol 2
Карандаш каял YSL
Тушь Tom Ford
Карандаш ColourPop (puppy)
Тональный крем Sensai Flawless Satin
Консилер Sensai (HC02)
Пудра Sensai
Палетка для контуринга MAC
Румяна Sensai (blooming peach)
Карандаш для бровей Tom Ford (01 chestnut)
Карандаш для бровей Dior Diorshow (dark brown)
Гель для бровей Tom Ford for men
Карандаш для губ Urban Decay (1993)
Помада Natasha Denona (Natasha)
При желании поддержать канал можно следующим образом:
— оформить спонсорскую подписку bit.ly/2ZjVn6N
— сделать репост видео в любую соц сеть (или кусочек видео в сториз)
— подписаться на канал
— поставить лайк на видео
— написать коммент
Люблю вас!!!
*Видео не спонсировано, все мнения являются моими личными. Товары Fenty Beauty были куплены мной самостоятельно.
Ссылки в инфобоксе не аффилированые.
Если Вы компания и хотите мне отправить товары на обзор, то по рабочим вопросам можно связаться: natalinamuapr@gmail.com
Вся косметика была куплена мной самостоятельно. Данное видео не спонсировано.
= = = = = = = = = = = = =
Нужна СКИДКА на IHERB?
Для новых и постоянных покупателей iHerb действует мой промокод KWG976, который дает скидку в 5%!
Ссылка на iHerb — ru.iherb.com/?rcode=KWG976
= = = = = = = = = = = = =
Еще больше ЛЮБИМЫX продуктов с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:
Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра - https://goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW