Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут


www.homeafit.ru
Полная тренировочная программа.

Домашняя тренировка для сжигания калорий, состоящая из ритмических и динамических упражнений, с собственным весом и в домашних условиях! Потейте на здоровье!

Хороших вам тренировок…
Ссылки:
www.homeafit.ru
www.instagram.com/fithome_adaptation/
www.facebook.com/homeafit/
www.vk.com/ofppro

Кардио тренировка для похудения | Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях


Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Кардио тренировка для похудения | Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
Инструктор: Пирогова Наталья instagram.com/natashenka_andreevna
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Косметика в виде гаджетов – 8 идей


Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCq1JpGFxcZTbbOAz010U-og?sub_confirmation=1
Популярные сладости в стиле Супергероев / Еда для супергероев – 6 идей: youtu.be/6muhzZLOdNg?list=PLw_MSrc8v85dDBhA0b_b7QBBbHvI_MF-p
Любишь ощущать себя оригинальной и особенной? Тебе в этом могут помочь оригинальные и необычные вещи. Например, косметика в виде гаджетов.

Инструменты и материалы:
• Фоамиран
• Термоклей
• Ножницы
• Змейка
• Циркуль
• Чёрный перманентный маркер
• Металлизированный скотч
• Бронзер
• Спирт
• Салфетка
• Акриловые краски
• Фатин
• Карабин
• ЭОС
• Воздушный пластилин
• Канцелярский нож
• Белый косметический карандаш
• Искусственная кожа
• Шило
• Нитка с иголкой
• Палетка теней для век
• Акриловый лак
• Распечатанное изображение камеры и логотип Apple
• Распечатанное изображение экрана телефона
• Кисти для макияжа
• Поломанные наушники
• Лента
• Универсальный клей
• Хайлайтер
• Распечатанное изображение экрана смарт-часов
• Прозрачный лак для ногтей
• Металлизированный фоамиран

Больше интересного на Трум Трум:
Самые популярные видео:
11 смешных пранков над друзьями: youtu.be/lgc_oB9PHTE
Игрушки антистресс из лизунов – 5 идей: youtu.be/41qTHIIszJw
9 смешных пранков над друзьями: youtu.be/vm0nqPVsiac
Канцелярия в виде сладостей – 10 идей: youtu.be/BToiJYPPjAg
Съедобная канцелярия / 11 смешных пранков над друзьями: youtu.be/jycXSj3Y7TE

Самые популярные плейлисты:
Смешные пранки: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85dDBhA0b_b7QBBbHvI_MF-p
Назад в школу: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85dbXD675VK7E8V30ZpbiLBe
Лайфхаки: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85fwxaXVeX10CQzrD3fSWvJR
Домашняя косметика: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85eT8V5Y54vJMGFfPijOjexy
Клёвые лизуны и сквиши своими руками: www.youtube.com/playlist?list=PLw_MSrc8v85djEuws3Jf50fg_3bszqeWi

★ Давай дружить:
Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCq1JpGFxcZTbbOAz010U-og?sub_confirmation=1
Facebook | www.facebook.com/troomtroom.rus
Вконтакте | vk.com/troomtroom
Pinterest | www.pinterest.com/troomtroomru
Instagram | www.instagram.com/troomtroomru/

Troom Troom English:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCWwqHwqLSrdWMgp5DZG5Dzg?sub_confirmation=1

Troom Troom Español:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCu6oyJJ6PlkeNNv6n26ZNyA?sub_confirmation=1

Troom Troom Française:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCyNeKmBHI10u4bwYEKimlZA?sub_confirmation=1

Troom Troom Deutsch:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCzgmxZIlgfH1fgch7OpigIA?sub_confirmation=1

Troom Troom Japanese:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCPCwT9JMWPjg6xAWrQxhQaw?sub_confirmation=1

Troom Troom Chinese:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCV3NWBs2K7pOEGmI4w_2dhg?sub_confirmation=1

Troom Troom Português:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCgCQlMYN2XypwYC2wcR32bA?sub_confirmation=1

О канале Трум Трум:
Простые мастер-классы — как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!

По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com

Вопрос дня: понравилась наша косметика в виде гаджетов? Пиши в комментариях!

Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

Йога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |


Деликатная практика мягкой растяжки подойдет для начинающих и продолжающих.

Поддержать проект — yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника


Длительность выполнения упражнений — всего 15 минут в день!

Комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника предназначен для пациентов, прошедших курс лечения заблолеваний позвоночника.

Также данную лечебную гимнастику можно выполнять для профилактики заболеваний позвоночника (грыжи диска, остеохондроза, искривлений позвоночника и др.).

#лечебнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #шейный #грудной #шея #позвоночник #упражнения #гимнастика

Учим базовые движения латиноамериканских танцев I Gvozdeva Dance #1


Gvozdeva Dance — проект, с помощью которого ты сможешь посещать индивидуальные тренировки с Илоной Гвоздевой не выходя из своего дома!

В первой видео-тренировке мы выучим базовые движения латиноамериканских танцев, которые помогут тебе развить женственность, пластику тела, чувство ритма и просто обрести хорошее настроение.

Так что скорее надевай удобный костюм для тренировок и давай танцевать!
___________
Подпишись на мой Instagram: instagram.com/ilonagvozdeva?igshid=1h23jxjn9u5j2
___________
Сотрудничество и реклама: instagram.com/negreylina?igshid=1kdtiol3uvqm9 или gvozdeva.pr@gmail.com

Я теперь E-GIRL I С Максимом Дао


Посмотрите видео на канале Максима Дао youtu.be/Gfdmr_3sNIc
Канал Максима www.youtube.com/user/maximcold97

Я была уже и Drag Queen, была и с макияжем без макияжа, была и Инста girrrrrrrl, а теперь вот это))))) ахахахахах)))))

При желании поддержать канал можно следующим образом:
— оформить спонсорскую подписку bit.ly/2ZjVn6N
— сделать репост видео в любую соц сеть (или кусочек видео в сториз)
— подписаться на канал
— поставить лайк на видео
— написать коммент
Люблю вас!!!

*Видео не спонсировано, все мнения являются моими личными.
Ссылки в инфобоксе не аффилированые.
Если Вы компания и хотите мне отправить товары на обзор, то по рабочим вопросам можно связаться: natalinamuapr@gmail.com

МОКПАН: ПОПРАВКИ В КОНСТИТУЦИЮ, ПРОДАЖНЫЕ БЛОГЕРЫ И ФИЛЬМ ГУСЕЙНА ГАСАНОВА!


Всем приветик! Сегодня ваш любимый мокпан!
Мокпан -это видео, в котором мы хаваем и обсуждаем различные темы, о которых невозможно молчать.

Данное видео очень важное, поскольку оно напрямую касается нашего с вами будущего.
Мы с Иваном и Лехой поговорим о поправках в конституцию, выразим свое мнение, расскажем, кто же продался за копейки, и обсудим какого это: снимать фильм про самого себя и быть при этом человеком- невидимкой: ГУСЕЙНОМ ГАСАНОВЫМ.

Леха:
www.instagram.com/leshka_rozhkov/?hl=ru
Вано:
www.instagram.com/ivanrastrepin/?hl=ru

ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ МОРАЛЬНО И ЧИСТО ПО ЧЕЛОВЕЧЕСКИ ФИНАНСОВО:

www.donationalerts.com/r/dashadruzhe228

Сотрудничество/реклама: daryasatanova@gmail.com

✔︎ Инстаграм: www.instagram.com/dasha_druzhe

✔︎ TELEGRAM КАНАЛ: t-do.ru/joinchat/AAAAAFOl64ph_lTRNB_6fw

КРАШУ СВОИ ВОЛОСЫ В РОЗОВЫЙ ЦВЕТ ФУКОРЦИНОМ! ? Я ОБЛЫСЕЛА....???


Всем привет, родные! С вами я, мать, Дарья Друже! и СЕГОДНЯ, в этот знаменательный день, я крашу свои волосы в розовый ФУКОРЦИНОМ!
Да-да, это фармакологический препаратик, купленный в аптеке!
Я уже красила волосы ЗЕЛЕНКОЙ, теперь время приключений, красимся в розово-фиолетовый!

Живы ли мои волосы после такого едкого окрашивания? Какой цвет получился? Я облысела? Все это и многое другое в моем новом ролике!

Приятного просмотра! Ваша Даша! Чмок!

Поддержи меня лайком и комментом! Всегда ваша мать Дарья! Люблю.

Хочешь помочь развитию канала??? Помоги матери Дарье! Ссылочка ниже! Спасибочки!

www.youtube.com/channel/UCeTpKZFMQAa73F9Y0CFivDQ/join
www.donationalerts.com/r/dashadruzhe228

Сотрудничество/реклама: daryasatanova@gmail.com

✔︎ Инстаграм: www.instagram.com/dasha_druzhe

✔︎ TELEGRAM КАНАЛ: t-do.ru/joinchat/AAAAAFOl64ph_lTRNB_6fw