Привет! В этом видео я покажу вам косметику от бренда Divage, которая мне совсем не нравится. Но кое-что классное там все-таки есть. Приятного просмотра!

Все товары из видео были куплены мной самостоятельно. Данное видео не спонсировано.

= = = = = = = = = = = = =

Нужна СКИДКА на IHERB? Ты можешь воспользоваться моим личным промо-кодом KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для НОВЫХ покупателей!

Мои любимые продукты с iHerb, советую попробовать:

Питательная маска для волос (просто чудо для сухих и поврежденных!) — goo.gl/c8jXfx
Мои любимые спонжи для тональной основы — goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра — goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой — goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) — goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF — goo.gl/ZYgtnW

= = = = = = = = = = = = =

МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК? — youtu.be/DWERqf7DdqQ

Если видео вам понравилось, не забывайте ставить палец вверх и подписывайтесь на канал;)

Спасибо за просмотр!

МОЙ КНИЖНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/RedAutumnBooks 
МОЙ ПЕЧАТНЫЙ БЛОГ BEAUTYROBOT.RU: beautyrobot.ru/
МНОГО СТАТЕЙ про КОСМЕТИКУ: beautyrobot.ru/kosmetika/

= = = = = = = = = = = = =

Моя коллекция косметики Essence — youtu.be/9MPoqMfGM0M
Классное и ужасное от Bourjois — youtu.be/I_-wwQk93Do

МОЙ КНИЖНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/RedAutumnBooks 
МОЙ ПЕЧАТНЫЙ БЛОГ BEAUTYROBOT.RU: beautyrobot.ru/
МНОГО СТАТЕЙ про КОСМЕТИКУ: beautyrobot.ru/kosmetika/

ЛУЧШИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА — БЮДЖЕТНЫЕ ПОКУПКИ ДЛЯ КРАСОТЫ — youtu.be/cgA6WrQIuSY

Плейлист «КЛАССНАЯ и УЖАСНАЯ КОСМЕТИКА» — goo.gl/shJN9y

Плейлист «КРАСОТА» — goo.gl/1eYyq6

= = = = = = = = = = = = =

Я в социальных сетях:

Моя группа ВКонтакте: vk.com/olyaredautumn

Мой Instagram: instagram.com/red_autumn

= = = = = = = = = = = = =

neofit.me

Зал предоставлен студией йоги Натараджа: natarajamoscow.ru

В этом видео вы узнаете как сесть в позу лотоса, зачем раскрывать тазобедренные суставы и как это влияет на наше здоровье. Я покажу комплекс упражнений на растяжку и раскрытие тазобедренных суставов для позы лотоса.

3:00 — Приседания
3:20 — Раскручивания
3:50 — Сгибания передней ноги
4:38 — Мягкие пружинящие движения
5:47 — Боковые выпады
7:05 — Наклоны вперёд к каждой ноге
8:09 — Глубокий сед
9:33 — Сед на голенях
10:07 — Бабочка
14:15 — Поза голубя
18:41 — Лотос

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Unstable — Navarga

Монтаж:
www.instagram.com/deniskahoopy

Its time to break a sweat! This 45-minute workout from celebrity trainer Jeanette Jenkins, who trains Pink and Alicia Keys, will help you burn up to 500 calories. How, you might ask? Because Jeanette keeps you moving the entire time! Its a wonderfully intense workout, but we offer modifications for all the moves too. Grab a towel to mop your brow, a bottle of water to hydrate during the workout, and press play.

On Anna: Lululemon, Koral, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Jeanette: Nike
On Kaycee: Under Armour and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

Try Jeanettes new 15-minute ab-burner workout on: fb.watch/2e7iMwI55w/

POPSUGARs Favorite Workout Gear
Leggings: bit.ly/30Tz9w5
Sports Bra: bit.ly/2Y0ieX4
Yoga Mat: bit.ly/33XCTPp

As POPSUGAR editors, we independently select and write about stuff we love and think youll like too. POPSUGAR has affiliate and advertising partnerships so we get revenue from sharing this content and from your purchase.

POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.

Subscribe to POPSUGAR Fitness!
www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit

Check us out on Instagram!
www.instagram.com/popsugarfitness

Смотрите Видео о 7 Главных Правилах ЗОЖ Здесь: www.youtube.com/watch?v=GPlwLco634U

Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.

Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.

Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.

#Приседания #Мышцы #Спорт #Тренировка

Non-Copyrighted Music for you! ♫ Free songs to use in your videos!
► Help us reach 200.000 subs :)! goo.gl/cjBbTE
► Free Download: audiograb.com/K65Gwli6w9

• Follow the artist:
www.youtube.com/channel/UCcqvgSTGTUWyvf8hIjfadWg
soundcloud.com/yirokos-music
www.facebook.com/Yirokos-178379976075263/

• FMW Audio Library:
All tracks goo.gl/F3yDXv
Electronic goo.gl/QzfMPH
Vocals goo.gl/CxCZRh
House goo.gl/CYqpiO
Trap goo.gl/aJBH2E

Background: www.artstation.com/artwork/1YmVq
Submit your music

Мой инстаграм: www.instagram.com/lenski_beauty/

✔ Список моих фаворитов: lenskibeauty.com/favorites/
✔ Список скидок: lenskibeauty.com/discount/
✔ Мой код на скидку iHerb: SDP622 (дополнительная скидка на любой заказ)
✔ Дополнительная скидка 5% к вашей дисконтной карте в Л’Этуаль: bit.ly/2yAEUAA (перейдите по ссылке и введите в корзине код “admitad”)

Декоративная косметика, использованная в макияже:
✔ Консилер: Jouer — Essential High Coverage Liquid Concealer, Custard tidd.ly/657ebd38
✔ Хайлайтер: Ciate London — Jessica Rabbit Glow-To Highlighter bit.ly/2XOpa6G
✔ База: Hourglass — Ambient Light Correcting Primer, Mood Light bit.ly/2DFwIRX
✔ BB крем: Vivienne Sabo — BB Creme, 03 bit.ly/2Gcz0cy
✔ Пудра: Makeup Revolution — Bake

Всем привет!
Синий чехол
s.click.aliexpress.com/e/_NkLCs
Леопардовый чехол
s.click.aliexpress.com/e/_NKZik
Леопардовый чехол гладкий
a.aliexpress.ru/_Nmm60
Пушистый чехол
s.click.aliexpress.com/e/_N1Gs
Самоклейка с блестками
a.aliexpress.ru/_Nncl6
Пижама
a.aliexpress.ru/_NWSPQ

В этом видео я рассказала о мастер-классе Пэт МакГрат, сделала макияж с палеткой Pat McGrath Labs Mothership VI Midnight Sun, воспользовавшись ее советами

Мое видео с Pat McGrath Mothership II — youtu.be/WEfij3bTRuY

Другие мои видео:
ABH Norvina Vol.4 первые впечатления — youtu.be/2dQ2GXVw8LQ
TAG! Все о моих палетках! — youtu.be/uq3cDo08mlI
Viseart Dark Edit — youtu.be/ivOdRhfFzlo
Natasha Denona MINI GOLD — youtu.be/RX0qOMjibfA
Natasha Denona Camel — youtu.be/xRAFUw696sA
Natasha Denona MINI NUDE — youtu.be/ZouZhb3p_SQ
Видео о палетке Natasha Denona Metropolis
youtu.be/ED4ZVVTYmcE
(часть 2) — youtu.be/9VelaI3Wvds
Jeffree Star Blood Lust | 5 макияжей | Неприятный сюрприз — youtu.be/D4duzBIZuhk
FENTY Beauty Snap Shadows 7 Cadet — youtu.be/tjIUIQcsVSs
FENTY Beauty | Лучшие продукты | Что купить? — youtu.be/QhiiIT_4rKY
Anastasia Beverly Hills x Amrezy Palette –
youtu.be/wIb-SGmX3FQ
Tati Beauty Vol.1 TEXTURED NEUTRALS — youtu.be/bPiASN8cgE0
Anastasia Beverly Hills x Carli Bybel Palette — youtu.be/HxBuwD0CiLo
И еще одно о ней же — youtu.be/HxBuwD0CiLo
Huda Beauty Mercury Retrograde — youtu.be/jMtBkNyK3Js

#PatMcGrath #MidnightSunPalette #MothershipVI

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● Косметика, использованная в видео:
Палетка теней Pat McGrath Labs Mothership VI Midnight Sun
Тональный крем Anastasia Beverly Hills Luminous Foundation
Консилер Jeffree Star Cosmetics Magic Star Concealer
Консилер Tarte Shape Tape Concealer
Пудра Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder
Бронзер в стике MILK Makeup Matte Bronzer (Baked)
Палетка светоотражающих пудр Hourglass Ambient Lighting Palette
Румяна Hourglass Ghost Ambient Lighting Blush Quad
Палетка хайлайтеров Hourglass Ambient Metallic Strobe Lighting Palette
Карандаш для бровей Anastasia Beverly Hills Brow Definer (Medium Brown)
Гель для бровей Anastasia Beverly Hills
Карандаш для глаз YSL Dessin du Regard (Noir)
Карандаш для глаз KVD Vegan Beauty Cake Pencil Eyeliner (Mad Max Brown)
Подводка Physicians Formula Eye Booster Lash-Boosting Serum
Тушь для ресниц Белита-Витэкс Luxury Королевский объем
Карандаш для губ NYX Suede Matte Lip Liner (Toulouse)
Блеск для губ Catrice Generation Plump

Мой Вк vk.com/id89460915

Все вопросы по рекламе Natali_tata_89@mail.ru

Мой Инстаграм www.instagram.com/natali_tata_89/

Тестирую новую, бюджетную косметику, которую купил мне муж Виталий.

Видео о том как мы ходили выбирать мне косметику
(1 ЧАСТЬ) www.youtube.com/watch?v=P8SYfCz_d28