Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер! Новая тренировка, помогающая хорошенько проработать зону галифе («попины уши» и внутренняя часть бедра) и заставить ваши мышцы дрожать! Уверяю вас, вы прочувствуете работу ваших мышц на все 200%)))
______________________________________________________________________________________________________________________________________

Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

Полное описание тренировки: fitnessomaniya.ru/portfolio/kak-ubrat-galife-zhiroszhigayushchiy-kompleks-dlya-beder/

ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ НА ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ БЕДРА:

www.youtube.com/watch?v=PN_NODCXuxk

www.youtube.com/watch?v=V0QiHYBpqic

www.youtube.com/watch?v=vNkZNeR2JLs

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
______________________________________________________________________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Музыка из фонотеки Youtube.

Its time to break a sweat! This 45-minute workout from celebrity trainer Jeanette Jenkins, who trains Pink and Alicia Keys, will help you burn up to 500 calories. How, you might ask? Because Jeanette keeps you moving the entire time! Its a wonderfully intense workout, but we offer modifications for all the moves too. Grab a towel to mop your brow, a bottle of water to hydrate during the workout, and press play.

On Anna: Lululemon, Koral, and Athletic Propulsion Labs (APL)
On Jeanette: Nike
On Kaycee: Under Armour and Athletic Propulsion Labs (APL)
Manduka mats and Corkcicle bottles

Try Jeanettes new 15-minute ab-burner workout on: fb.watch/2e7iMwI55w/

POPSUGARs Favorite Workout Gear
Leggings: bit.ly/30Tz9w5
Sports Bra: bit.ly/2Y0ieX4
Yoga Mat: bit.ly/33XCTPp

As POPSUGAR editors, we independently select and write about stuff we love and think youll like too. POPSUGAR has affiliate and advertising partnerships so we get revenue from sharing this content and from your purchase.

POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.

Subscribe to POPSUGAR Fitness!
www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit

Check us out on Instagram!
www.instagram.com/popsugarfitness

Ансамбль «Тбилиси»
© ООО «Мистерия Рекордс». Съёмка концерта «ГТРК «Культура», 2010 г.

Live at Crocus City Hall with «Tbilisi» Ensemble 26.11.2010.
© «Misteriya Records»

Нино Катамадзе

Всем привет!
Синий чехол
s.click.aliexpress.com/e/_NkLCs
Леопардовый чехол
s.click.aliexpress.com/e/_NKZik
Леопардовый чехол гладкий
a.aliexpress.ru/_Nmm60
Пушистый чехол
s.click.aliexpress.com/e/_N1Gs
Самоклейка с блестками
a.aliexpress.ru/_Nncl6
Пижама
a.aliexpress.ru/_NWSPQ

✅ Подписывайтесь на мой канал: clc.to/TatyanaBeauty

Мой долгожданный обзор и всех тех, кто ждал этот обзор вместе со мной!)
Вся правда о новой палктке NATASHA DENONA BRONZE PALETTE в этот раз я ее покупала с удовольствием чем предыдущую палетку Love Palette, эта мои любимые оттенки, мой любимый нюд, но посмотрим, если Наташа мне действительно угодила этой палеткой?
Сегодня я сделаю 4 варианта макияжа, покажу свотчи и сравню ее с предыдущей палеткой!

Так же советую посмотреть:

MINI RETRO NATASHA DENONA ОБЗОР СРАВНЕНИЕ И 2 МАКИЯЖАhttps://www.youtube.com/watch?v=D8F6IkkuLxA

ПОВТОРИЛА 2 МАКИЯЖА НАТАШИ ДЕНОНА С ПАЛЕТКОЙ LOVE| NATASHA DENONA LOVE PALETTE MAKEUPhttps://www.youtube.com/watch?v=1VlVwMgCuNQ

Всем привет! В этом видео я отвечу на вопросы, где вы описывали, что у вас не получается в макияже.

ПЕРВЫЙ ВЫПУСК: youtu.be/JCRFdMzHVFw

_______________________________________________

БЕСТСЕЛЛЕРЫ КОРЕЙСКОЙ КОСМЕТИКИ — youtu.be/xHsOo1XcI1U

ЗАЧЕМ НУЖЕН ТОНИК? ТЫ ДОЛЖНА ЗНАТЬ про PH КОЖИ! — youtu.be/pl5MXKUUv9o

МАКИЯЖ J.LO | ПОВТОРЯЮ ЗА ВИЗАЖИСТОМ ЗВЕЗДЫ | СЕКРЕТЫ ГОЛЛИВУДСКОГО МАКИЯЖА — youtu.be/vQH0WpljW70

НОВАЯ НЮД КОЛЛЕКЦИЯ GOLDEN ROSE NUDE LOOK | НЮДОВЫЙ МАКИЯЖ — youtu.be/AG6nxSKjcfs

УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ С AliExpress | ЛУЧШИЕ КИСТИ JESSUP, МНОГО УКРАШЕНИЙ и др. — youtu.be/C4cf5SMpkzw

________________________________________________
Камера: Panasonic Lumix G7
Объектив: 14-42 mm
Звук: ZOOM H1
Освещение: Falcon (KIT) LH-ESB5050K
Монтаж: Adobe Premiere Pro
________________________________________________
Instagram — instagram.com/olga.gloss
Telegram канал — t.me/olgagloss

СОТРУДНИЧЕСТВО: olgagloss88@gmail.com
Ukraine, Odessa

Provided to YouTube by IIP-DDS

Rendezvous · DEAMN

Rendezvous

℗ DEAMN, distributed by Spinnup

Released on: 2017-10-11

Artist: DEAMN

Auto-generated by YouTube.

✔︎Мой Инстаграм www.instagram.com/natalinamua/
✔︎Мой Телеграм канал t.me/natalinamua
✔︎Здесь продаю косметику, которая мне не подошла www.natalinasale.ru (все средства идут на помощь животным), создан безвозмездноhttps://lksait.ru/
♥Спасибо за лайк и подписку, обнимаю крепко ♥

▷ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО
Обзор Natasha Denona Sunset www.youtube.com/watch?v=silgDZgk9CU

Это тот самый момент, когда реклама может изменить вашу историю.
Участвуйте в конкурсе грантов на обучение по программе СКОЛКОВО MBA: bit.ly/2v59KSY

Смотри оригинальные сериалы и фильмы бесплатно: получи 2 недели подписки на видеосервис START по промокоду NEPOZNER. Активировать здесь – start.ru/code.

Контекст выпуска: www.eshenepozner.ru/episodes/kleiman

Вступление Николая Солодникова:
— Уважаемые зрители #ещенепознера, посмотрите, пожалуйста, этот выпуск тогда, когда у вас будет для нас два часа вашего времени. Его герой — Наум Ихильевич Клейман. Выдающийся киновед, искусствовед, просто необыкновенный человек. Он — неотъемлемая часть истории ХХ века. История его семьи (война, депортация, ссылка), ВГИК, Ромм, Тарковский, Шукшин, Шпаликов и многие-многие другие будут рядом с вами. Спасибо вам за труд понимания.

Книги выпуска:
Рассказы. Томас Манн vk.cc/ane9Kv
Рассказы. Х. Л. Борхес bit.ly/2UNHmiQ
«Евгений Онегин» (с комментариями Ю. Лотмана). А. С. Пушкин bit.ly/2N8dbxr
«Поместье». И. Башевис-Зингер vk.cc/ane9uV
«Путешествие дилетантов». Б. Окуджава bit.ly/31P13Iu

Благодарим:
Пространство «Телеграф Холл» (https://instagram.com/telegraph_hall?igshid=1xl3lzcblfwa2) за помощь в проведении съёмки;
Прокат съёмочной техники «Kinemotor Rent» (kinemotor.com) за помощь в проведении съёмки;
«Fujifilm Россия» (https://instagram.com/fujifilmru?igshid=m11k80y2utyq) за предоставленные камеры Fuji X-Т3.

Мы на связи:
ВК vk.com/eshenepozner
FB facebook.com/eshenepozner
Instagram www.instagram.com/solodnikovnn
Telegram t.me/eshenepozner
Подкаст bit.ly/ENPPodcast

Con Spirito с Лялей Кандауровой — канал о классической музыке www.youtube.com/c/ConSpirito

Это интервью приподнимает завесу над буднями театральной жизни. Художественный руководитель Театра сатиры Александр Анатольевич Ширвиндт приподнимает завесу над буднями театральной жизни, рассказывает о легендарных актерах и режиссерах ушедшей эпохи, раскрывает подробности о смерти Андрея Миронова, рассказывает, как ему удалось стать частью знаменитой русской семьи и как прожить в счастливом браке долгие годы.

Александр Ширвиндт вспоминает истории, как однажды его выгнали с сельской свадьбы и как Михаил Жванецкий покупал ему японское авто.
Говорит о тех, кого любил и любит — о друзьях и коллегах, рассказывает о внуках и правнуках, о своих книгах. Рассуждает о жизни и как бы рисует ушедшую натуру. Но признается, что и сегодня любит жизнь во всех проявлениях.

Таймкоды:

00:00 Александр Ширвиндт: все ревности не от хорошей жизни
01:39 чем отличается брак от комсомольско-половых отношений
02:53 о внучке и правнуках
05:06 каким образом можно выгодно жениться
09:17 какая раньше была жизнь в элитном поселке Новый Иерусалим
10:42 наивная теория про моральный дефицит
13:33 нужно ли хоронить современный театр
15:35 кем приходится Дмитрий Крымов Анатолию Эфросу
16:49 что произошло «в день свадьбы»
18:10 как начинались гастроли «Ленкома» в Перми
20:32 о воздействии драматического искусства на разных людей
22:13 о временах, когда Ширвиндт был «знаменитый актер»
23:28 об актрисах, которые играли противную Нину Заречную
24:32 как Ширвиндту доверили центральную роль герцога Падуанского
26:40 кто и где душил актрису Яковлеву
27:31 про спектакль «Доходное место», после которого Захарова поперли
28:21 про новую книгу и приближение апокалипсиса
29:23 чем похож на нас Мистер Икс
31:30 о талантливой компании из 70-х
32:03 о лоскутном одеяле, в котором осталось три заплатки
34:22 про подготовку к 95-летию Веры Васильевой
36:18 каким образом дикие 30-е годы сформировали классных людей
37:19 почему Арбузов уезжал в Лондон смотреть футбол
38:32 как Ширвиндт оказался полезен Союзу писателей
40:11 про заголовки для книг
41:01 обоснование необходимости читать Куприна
42:37 про друзей, метафору и пьянство на танкере «Ефремов»
45:48 как Жванецкий покупал машины себе и друзьям
47:28 почему японцы оставляли русским записки в бардачках
48:57 об артистах широкого диапазона и тех, у кого есть амплуа
50:17 как Ширвиндт стал преподавателем фехтования в Театральном институте им. Щукина
52:29 о режиссерах и их фаворитах
53:28 почему нельзя было спасти Андрея Миронова
55:56 что лучше: смерть на сцене или жизнь дяди из «Евгения Онегина»
56:42 чего больше всего боится Ширвиндт
57:03 где взять свежую кровь
58:40 чем хорош скунс

Подписывайтесь на канал Дмитрия Быкова ЖЗЛ: www.youtube.com/channel/UCbnWFn3G7OkPEMzsHvXa9GA

По вопросам сотрудничества: zhzldb@imagency.team

Instagram Дмитрия Быкова: www.instagram.com/dmi_bykov/
Facebook Дмитрия Быкова: www.facebook.com/BykovDmitriyLvovich

#ДмитрийБыков #АлександрШирвиндт #ЖЗЛсДмитриемБыковым