Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Для того, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста, не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Просто нужно помнить, что некоторые части нашего тела особенно подвержены старению, и обратить внимание именно на них.

Визитная карточка женщины — руки. Морщины и пигментные пятна в первую очередь выдают наш возраст. Бороться с ними помогают, в первую очередь, кремы. Косметолог расскажет, как выбирать «правильный» крем для рук, какие вещества должны в нем обязательно присутствовать и почему летом нужно покупать солнцезащитный крем не только для лица, но и для рук. А «звездный» диетолог Маргарита Королева расскажет, в каких продуктах содержатся витамины, помогающие нашим ручкам оставаться гладкими и шелковистыми.

Возраст женщины выдает не только кожа на руках, но и ногти. С годами они становятся более тонким и хрупкими, на них появляются желтые пигментные пятна. На пике моды — антивозрастной маникюр. Что это такое и как его делать? Выясним у специалиста.

Еще одно слабое место, которое не щадит возраст — лицо. Первые морщинки — мимические — могут появиться уже в 20 лет, из-за них не стоит паниковать. А вот с возрастными морщинами нужно бороться. Косметолог расскажет об одной из эффективных аппаратных процедур — лазерном омоложении. Но эта процедура довольно дорогая, не всем она по карману. А вот популярную сегодня гимнастику для лица — фейсфитнес — можно делать даже дома. Выясним, реально ли он помогает, и покажем упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно. Ну и, конечно, не следует забывать о продуктах, которые помогут лицу сохранить молодость и красоту. 

Другая «мишень», по которой бьет возраст — живот. Даже у самых стройных после 40 лет начинает пропадать талия. На ее месте появляется «спасательный круг», который не спрячешь под одеждой. Спросим у эндокринолога, почему у женщин после 50 жир откладывается именно на животе, и расскажем, как с этим жиром бороться.

Оказывается, необязательно изнурять себя силовыми тренировками, главное — найти занятие по душе, которое и с лишним весом поможет справиться, и настроение поднимет. Актриса и телеведущая Елена Старостина расскажет, как занятия на пилоне изменили ее жизнь.

Отчего нос увеличивается и отекает с годами? Как повлиять на форму и размер носа без ринопластики? Блог на канале Ревитоника.

Форма и размер носа могут меняться с годами. Устоявшееся мнение гласит, что нос неизбежно растёт с возрастом, а уменьшить его или изменить форму можно только с помощью пластических операций. Оказывается, всё не так фатально, как кажется.
В этом видео мы расскажем, что на самом деле происходит с носом с точки зрения анатомии.
В конце вас ждёт полезное практическое упражнение в исполнении Анастасии Дубинской.

Я — нормостеник. Особенности соматотипа: youtu.be/0HFG6Hr_GWU
Растут ли с возрастом уши: youtu.be/hlw6bp7Xr3Y

Ревитоника, гимнастика для лица.

В этом видео я расскажу все-все про бронзер. Отвечу на вопросы:
– Что такое бронзер?
– Чем бронзер отличается от скульптора?
– Какой бронзер выбрать: с сиянием или без

А еще порекомендую несколько бронзеров и расскажу, какими кистями наносить бронзер

Я в Инстаграм — instagram.com/nazarovabeauty/

А ты когда-нибудь пробовала бронзер? А каком продукте снять следующее видео? Делись в комментариях!

Косметика из видео:
BECCA be a light
Hourglass Ambient
BECCA Sunchaiser
Revolution pro Bronzer (warm)

Кисти:
Shik 3TB
MANLYPRO Zodiac

Жительница Лос-Анджелеса блогер Эдисон Рей точно знает, как создать сияющий образ с эффектом загара. Звезда TikTok призывает вас использовать санскрин, а также показывает, как сделать сияющий макияж и нарисовать веснушки. Не пропустите остальные лайфхаки Эдисон Рей на канале Vogue Россия.

Не забудьте подписаться на Vogue Россия, чтобы не пропустить новые видео:
www.youtube.com/subscription_center?add_user=thevoguerussia

Другие видео Vogue:
33 ВОПРОСА: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx2UTUnXvEvHwYunOoJGDuMz
ЧТО В СУМКЕ: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx0xBumjf9pk-U89BGQeEMIB
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLoUZ66VnWjx3Ao0LhBOlEjtF8nJoFwL5g

Социальные сети VOGUE РОССИЯ
Web: www.vogue.ru/video/
Рассылка: www.vogue.ru/subscription/
Facebook: www.facebook.com/VogueRussia
Twitter: twitter.com/VOGUERussia
Instagram: www.instagram.com/voguerussia/
Pinterest: pinterest.com/voguerussia/
YouTube: www.youtube.com/user/thevoguerussia

#addisonrae #ЭдисонРае #макияж
TikTok-блогер Эдисон Рае показывает, как сделать сияющий макияж с искуственными веснушками | Vogue Россия
youtu.be/gd9Q2eFfvNA

Друзья, сегодня я тестирую и делаю макияж косметикой BOURJOIS!

Какая косметика «на вкус» и какой получился макияж в итоге, смотрим и оцениваем друзья)

Для удобства я оставляю список косметики, которую я использовала и прямые ссылки:
1. Bourjois Праймер «Healthy Mix» www.wildberries.ru/catalog/5196207/detail.aspx?targetUrl=SS
2. Bourjois Тональный крем Always Fabulous Full Coverage Foundation, тон 100 www.wildberries.ru/catalog/10012499/detail.aspx?targetUrl=ES
3. СКУЛЬПТУРИРУЮЩАЯ ПАЛЕТКА ДЛЯ ЛИЦА
BOURJOIS delice de poudre highlighting palette goldapple.ru/7009800001-delice-de-poudre-highlighting-palette
4. Bourjois Тени для век 1 seconde eyeshadow, тон 08 www.wildberries.ru/catalog/9335586/detail.aspx?targetUrl=ES
5. Bourjois / Карандаш контурный водостойкий для глаз «Contour Clubbing Waterproof», цвет 57 www.wildberries.ru/catalog/3718556/detail.aspx?targetUrl=ES
6. Bourjois Тушь Объемная для ресниц 2 В 1 Twist Up The Volume 24hr edition www.wildberries.ru/catalog/8020810/detail.aspx?targetUrl=ES
7. Bourjois Тушь для бровей Brow Fiber Oh, Oui! www.wildberries.ru/catalog/9335587/detail.aspx?targetUrl=ES
8. Bourjois Помада для губ Rouge Fabuleux тон 04, www.wildberries.ru/catalog/7352594/detail.aspx?targetUrl=ES

Мой Инстаграм, буду рада всем!)
www.instagram.com/marina_suya

Стать спонсором моего канала www.youtube.com/channel/UC8Ms1zMSKJXx78VwPVvSD0g/join

Поддержать любимый канал Сбербанк 5469 2700 1479 4335 Марина Николаевна С.
Или другим удобным способом перейдя по этой ссылке www.donationalerts.com/r/marina_suya

#bourjois #макияж #люкс

В этот раз большая распаковка с Aliexpress: куртки, рубашки, платье, сумки, теплый костюм и др. крутые находки за приятную цену.

Мои параметры:
86-60-90 см, рост — 174 см,
размер ноги — 38
ношу размеры: S, XS

al.express/ZctDOi — голубая сумка
al.express/y0jQvA — коричневая сумка
al.express/rFmU-5 — маленькая сумка
al.express/Y2OiyC — темно-коричневая сумка
al.express/F6p09m — жилетка размер М
al.express/fV3g6F — зеленая куртка-рубашка размер S
al.express/8AdVRi — костюм спортивний размер М
al.express/5RYJtg — куртка из эко-кожи размер М
al.express/lvMcky — рубашка в клетку размер S
al.express/3LDukN — дубленка размер М
al.express/nSJrWZ — стеганая куртка размер М
al.express/Vb8d_P — черная куртка размер S
aliexpress.ru/item/4001207443105.html?spm=a2g0o.tm22635.2329004620.792.78631166c0F256

#Ламинированиересницчелябинск
#ресницычелябинск #лечениересницчелябинск #челябинскресницы #косметологчелябинск #пилингчелябинск #косметикачелябинск #губычелябинск #ринопластикачелябинск #биоревитализацмячелябинск #мезочелябинск #мезотерапиячелябинск #увеличениегубчелябинск #ацмассажчелябинск vk.com/pro_resnitsy

✓ Бесплатный онлайн тренинг «Механика построения отношений» ➤ clck.ru/RN42p
✓ Запишитесь и получите: ➤ 1.«Как поднять свою значимость для мужчины»
➤ 2. «Как заинтересовать нужного мужчину» — Оба чек-листа придут к вам на эл.почту

В этом видео вы узнаете о том, какие женщины нравятся мужчинам. Смотрите мои видео, здесь много полезного о психологии отношений.

✓ Понравилось видео? — Поставьте ЛАЙК и поделитесь с подругами: ➤ youtu.be/aFS084joyUA

✓ Не хотите пропустить Новые видео о психологии построения отношений с мужчинами? Подпишитесь на мой канал ➤ goo.gl/qRZXQ7

✓ Рустам Резепов в соц.сетях:
Instagram ➤ www.instagram.com/rezepovrustam/
Вконтакте ➤ vk.com/rezepovrustam
Facebook ➤ goo.gl/Pn8rkK
Telegram ➤ t.me/RRSystem

✓ Блог Рустама Резепова ➤ 101lovesecret.ru/ — здесь много полезных статей об отношениях

✓ Самый главный тренинг Рустама Резепова для женщин «ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА У ТВОИХ НОГ» ➤ clck.ru/RNBu6

✓ Получите бесплатно план «Как влюбить мужчину за 6 шагов» ➤ clck.ru/RNBye

✓ Получите бесплатно мою книгу «Правда о мужчинах, которую не знает большинство женщин» ➤ clck.ru/RNC3h

#РустамРезепов #КакЗаинтересоватьМужчину #КакВернутьМужчину #КакПоднятьЗначимость #КакОпределитьЗначимостьДляМужчины #МужчинаНеГотовКСерьезнымОтношениям
#Серьезные отношения #КакПовыситьЗначимость #КакВернутьПарня #КакВлюбитьМужчину #КакПознакомитьсяСМужчиной #КакВыйтиЗамуж #ПравилаПерепискиСМужчиной #ПерепискаСМужчиной #СвиданиеСМужчиной #ПервоеСвидание

Грудь, ягодицы, носы и подбородки: пластическая хирургия — это шанс на вторую молодость или дорога в один конец? Как Примадонну вытаскивали с того света после неудачной операции? Почему актриса Ольга Спиркина была вынуждена показывать в фильмах только ухо? И как простые девушки из Краснодара оказались в лапах Доктора Смерть? Детективный триллер с кровавым исходом и скелеты в шкафах знаменитых мастеров пластической хирургии.

Все выпуски программы:
www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_XA2FNwztZ8XiicwG2tKKx

www.ntv.ru/video/click1923481/?catid=4