Комплект на мне от www.myprotein.ru/
Лосины (S) — tidd.ly/3kwlTo8
Топ (M) — tidd.ly/32PCYU7

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
Выбор эффективных упражнений на пресс это основа тренировки в домашних условиях. В конечном итоге, чтобы накачать кубики, достаточно лишь коврика, тренировка пресса не требует тренажеров или дополнительных весов. Обычно считается, что скручивания — это лучшее упражнение для пресса. При правильном выполнении в работу включаются все отделы брюшной мускулатуры, а основная нагрузка приходится на прямую мышцу живота, ответственную за формирование кубиков, но не только скручивания помогут добиться отличных результатов.
В этом видео я покажу не менее эффективные упражнения для пресса. Просто включай и начинай двигаться к цели: плоскому, рельефному, худому животику.
Напомню, если тебя интересует вопрос похудения и основной проблемной зоной выступает живот, то обязательно присмотрись у моим видео о правильном питании, так как пресс не будет виден под толстым слоем жира.

— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

Рецепт самого вкусного на свете медовика.
Ингредиенты для теста:
Яйцо — 2 шт.
Сахар — 1 стакан.
Мед — 2-3 столовые ложки.
Сода — 2 чайный ложки.
Мука — 4 стакана.
Масло сливочное — 100 г.
Ингредиенты для крема:
Желтки — 3 шт.
Сахар — 1 стакан.
Молоко — 800-900 мл.
Мука — 2/3.
Мало сливочное — 120-150 г.
Приятного аппетита!

В этом влоге рассказываю про свой неудачный опыт тонирования волос, после 3х летнего отращивания длины и своего цвета волос.
Дарья — www.instagram.com/dariachebanov/
Иван — www.instagram.com/chebanov/
Сайт с нашими фильтрами для обработки фото — bit.ly/2S2r3tA
Все мои Бьюти влоги -https://www.youtube.com/playlist?list=PL8S-Yv1a-VkG2PtKE0Gtsf6aiSwgvNP_q

#волосы #влог #vada #окрашивание #тонирование #чебановы

Всем привет! В сегодняшнем выпуске простых и понятных рецептов, я расскажу вам о своем варианте приготовления печени. Это одновременно доступный и понятный всем продукт, но у него есть свои особенности приготовления. Итак, начнем! Приятного аппетита :)

Самые свежие новости и жареные факты здесь, на Ivlev Chef
vk.com/ivlevchef
www.instagram.com/ivlevchef/
www.instagram.com/ivlev_group/

По вопросам рекламы:
7 (985) 161-78-50
ivlevchef@gmail.com

В этом видео я расскажу вам о той косметике, которую не стала бы покупать весной 2019!

#антипокупки #косметика_отзывы #новая_косметика #покупки_косметики #новинки_косметики

Видео о хайлайтере на канале Beauty News —
youtu.be/mi3pnfa-G50

= = = = = = = = = = = = =

Нужна СКИДКА на IHERB? Ты можешь воспользоваться моим личным промо-кодом KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для НОВЫХ покупателей!

= = = = = = = = = = = = =

Данное видео не спонсировано.

= = = = = = = = = = = = =

Мои ЛЮБИМЫЕ продукты с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:

Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра - https://goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW

= = = = = = = = = = = = =

МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК? — youtu.be/DWERqf7DdqQ

Если видео вам понравилось, не забывайте ставить палец вверх и подписывайтесь на канал;)

Спасибо за просмотр!

МОЙ КНИЖНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/RedAutumnBooks 
МОЙ ПЕЧАТНЫЙ БЛОГ BEAUTYROBOT.RU: beautyrobot.ru/
МНОГО СТАТЕЙ про КОСМЕТИКУ: beautyrobot.ru/kosmetika/

= = = = = = = = = = = = =

Я в социальных сетях:

Моя группа ВКонтакте: vk.com/olyaredautumn

Мой Instagram: instagram.com/red_autumn

= = = = = = = = = = = = =

Мой инстаграм: www.instagram.com/lenski_beauty/

✔ Список моих фаворитов: lenskibeauty.com/favorites/
✔ Мой код на скидку iHerb: SDP622 (скидка 5% на любой заказ)

Другие видео:
Tati Westbrook Витамины (критика бренда): www.youtube.com/watch?v=UZOinsPg4iE
Объявление о запуске коллаборации Makeup Revolution x Emily Noel: www.youtube.com/watch?v=PakY5JRKoSo
Обзор Tati (с чего начался скандал): www.youtube.com/watch?v=0yX1MD4N05Q
Ответ Kiki Channel: www.youtube.com/watch?v=iPf32DZfZg8
Ответ Tati: www.youtube.com/watch?v=wMM2mMFguzc
Второй ответ Kiki Channel: www.youtube.com/watch?v=wdFWkjNbBXE

Привет! В этом видео мы с вами будем пробовать очень дешевую и совершенно ужасную косметику из Ашана! Удивительно, но в этом видео даже не стоял вопрос о каких-то бюджетных находках или фаворитах, да и о качественной бюджетной косметике вообще. Тестируем вместе бренды Fennel и Lavele и убеждаемся, почему иногда лучше заплатить больше =)

Видео про BB крем от Чистой Линии — youtu.be/TLhwwW9AXfM

= = = = = = = = = = = = =

Нужна СКИДКА на IHERB? Ты можешь воспользоваться моим личным промо-кодом KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для НОВЫХ покупателей!

= = = = = = = = = = = = =

Всю косметику я купила самостоятельно. Данное видео не спонсировано

= = = = = = = = = = = = =

Мои ЛЮБИМЫЕ продукты с IHERB, СОВЕТУЮ попробовать:

Питательная маска для волос (просто чудо для сухих и поврежденных!) - https://goo.gl/c8jXfx
Мои любимые спонжи для тональной основы - https://goo.gl/Zopndf
Корейская матирующая минеральная пудра - https://goo.gl/8KEuaw
Гликолевая маска для пилинга с тыквой - https://goo.gl/ZjMgSu
Крем от прыщей и пятен от акне (буквально за одну ночь успокаивает воспаления!) - https://goo.gl/SEskLh
Классные салфетки для снятия макияжа ELF - https://goo.gl/ZYgtnW

= = = = = = = = = = = = =

МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК? — youtu.be/DWERqf7DdqQ

Если видео вам понравилось, не забывайте ставить палец вверх и подписывайтесь на канал;)

Спасибо за просмотр!

МОЙ КНИЖНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/c/RedAutumnBooks 
МОЙ ПЕЧАТНЫЙ БЛОГ BEAUTYROBOT.RU: beautyrobot.ru/
МНОГО СТАТЕЙ про КОСМЕТИКУ: beautyrobot.ru/kosmetika/

Плейлист «КЛАССНАЯ и УЖАСНАЯ КОСМЕТИКА» — goo.gl/shJN9y

Плейлист «КРАСОТА» — goo.gl/1eYyq6

= = = = = = = = = = = = =

Я в социальных сетях:

Моя группа ВКонтакте: vk.com/olyaredautumn

Мой Instagram: instagram.com/red_autumn

= = = = = = = = = = = = =

Моцарелла, рикотта, маскарпоне и другие сыры Unagrande с полным составом на лицевой части упаковки. mdza.io/pravdauno

Великая российская актриса Лия Ахеджакова — об Эфросе, Волчек, Виктюке, Могучем, Серебренникове, Рязанове и Германе. И о том, почему ей не удалось сыграть роли, о которых она мечтала, — в новом выпуске #скажигордеевой

Катерина Гордеева — www.instagram.com/catherinagordeeva

Медуза — www.instagram.com/meduzapro

Большое спасибо БДТ им. Г.А. Товстоногова и Театру Наций за предоставленные фотографии и видеозаписи спектаклей

Смотрите полную версию Zoom-спектакля «Спящие» по ссылке: youtu.be/_Qo9fsFQr5Y

#медуза #ахеджакова

Содержание:

00:00 «Биографические книжки?» — «А на хрена они нужны»
2:41 Ведет ли Ахеджакова дневник
4:28 Что такое 1990-е
6:13 Что было с Ахеджаковой во время изоляции
9:19 Актерская зависимость
12:45 Что такое смерть
15:05 «Я не очень коллективный человек»
19:44 Реклама
22:14 «Не нужны мне ни цветные металлы, ни золото»
23:46 «Я человек непоющий»
26:39 «Ваша миссия — играть пионеров»
32:00 Тюзовская актриса в «Современнике»
35:20 О Виктюке
36:18 «В 36 лет бабушек играла»
37:43 «У меня масса недостатков, чтобы быть актрисой»
38:30 Чем хороший режиссер отличается от плохого
39:30 О Рязанове
41:58 «Я не охоча до наград»
44:53 Семь российских режиссеров, у которых хотела бы сняться Ахеджакова
47:12 Что такое востребованность
50:52 Письмо Сталину
53:21 Об Ахматовой, Раневской и Маньяни
57:26 «Где настоящий театр, а где фуфло»
1:01:51 «Творчество опережает время»
1:05:19 «Стабильность проклятая»
1:10:18 Блиц
1:11:38 Что такое возраст

#jeffreestar #свотчи #помадыджеффри

❤ Привет, ребята! Наконец-то я стала счастливой обладательницей помад от Джеффри Стар!
Моему счастью нет предела, теперь я буду чаще радовать вас яркими макияжами, буду наносить эти помады на глаза, ведь помады Jeffree Star сертифицированы для этого. Но, если у вас есть аллергии на косметику, то лучше не рисковать…
Покупала этот набор в ЛЭтуаль! Как и почти всю свою косметику от Джеффри, ведь теперь он есть и у нас в России! Его косметику можно купить как в онлайн магазине Летуаль, так и оффлайн в ТЦ Галерея (в Санкт-Петербурге) и других магазинах России, уточняйте в Летуаль в своем городе.
Пишите комментарии, какой цвет помады вам понравился больше?
Обзор на яркую палетку Jawbreaker скоро… а пока гляньте предыдущие ролики:

❤ Тестирую новинки из магнит косметик БЬЮТИБОМБ: youtu.be/9LGdBMoJhrk
❤ Как НЕЛЬЗЯ краситься: youtu.be/-ATdAc2_j3A
❤ Пустые банки с уходом и декоративкой: youtu.be/SdEyYEqg6aM

Поддержать канал можно следующим образом:
— сделать репост видео в любую соц. сеть (залить кусочек видео в сторис и отметить меня @natasha.42)
— подписаться на канал
— поставить лайк на видео
— написать комментарий
— поставить «колокольчик» чтобы приходили ВСЕ уведомления
— Яндекс кошелёк 4100 1288 4258 678

❤ СКИДКА Золотое Яблоко: fas.st/4s4RAT

❤ ПРОМОКОД iHerb: AHB7634
❤ СКИДКИ iHerb: fas.st/uWkTYg

❤ СКИДКА Aliexpress: ali.ski/Olqio

❤ СКИДКА 10% Sigma Beauty: sigma-beauty.qyiv3c.net/6mRZq
❤ ПРОМОКОД на Sigma Beauty: NAT4210

❤ СКИДКА на бронирование жилья Airbnb: www.airbnb.ru/c/acb9ff1?currency=RUB

❤ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: goo.gl/pb8HPD

❤ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Instagram: www.instagram.com/natasha.42
TikTok: @natasha42natasha42
Группа VK: vk.com/natasha_42
Twitter: twitter.com/NatShatysheva
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/natasha42
Сотрудничество/collaboration: nat.shatysheva@gmail.com

❤ Подписывайтесь на канал и делитесь моим видео!
РАДУЖНЫЕ ПОМАДЫ от Джеффри Стар Обзор, свотчи JEFFREE STAR COSMETICS Rainbow Lipstick Equality
покупки макияж косметика наташа 42 мейкап

Ссылки:
1) Браслет — s.click.aliexpress.com/e/E36w01Ba
2) Браслет с жемчужинами — s.click.aliexpress.com/e/BsjPpMlw
3) Браслет — s.click.aliexpress.com/e/oCxLL5E0
4) Серьги со светлой акриловой вставкой — s.click.aliexpress.com/e/cIo8uPWY
5) Кольцо — s.click.aliexpress.com/e/D17PBv6g
6) Браслет с крестиком — s.click.aliexpress.com/e/rmWUU53E
7) Двухуровневая цепочка — s.click.aliexpress.com/e/4UICkkuu
8) Трехуровневая цепочка — s.click.aliexpress.com/e/sdEx19s8
9) Серьги с прозрачной вставкой — s.click.aliexpress.com/e/nH1ueCd2
10) Серьги (непонятно что внутри) — s.click.aliexpress.com/e/FCcw0nX6
11) Серьги «Мешковина) — s.click.aliexpress.com/e/2aiCmwwG
12) Серьги „Шишки“ — s.click.aliexpress.com/e/qBe2NxI0
Мои соцсети:
vk.com/id224854081
www.instagram.com/aleksa_alisha/