Моя ежедневная рутина по мейкапу.
В этом видео я показываю свой макияж на каждый день, выполненный в нюдовых тонах. Подробно рассказываю об основных этапах макияжа, которые помогут вам в создании своего идеального ежедневного образа.
Список используемой косметики:
Purederm — Ruby Waterfull Hydrogel Eye Patch
Origins — Ginzing Refreshing Eye Cream
Clinique — Even Better WN 01
Collagen Moisture Foundation 21
Fenty Beauty — Pro Filt’r Concealer 180
Fenty Beauty — Pro Filt’r Instant Retouch Setting
Catrice — Liquid Camouflage High Coverage Concealer 020 Light Beige
Art Deco — High Precious Liquid Liner 03
NYX — Highlight
✓ Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3cbLcso узнай как, за 40 секунд в день, сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
✓ Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/2PuMyoB
✓ Живой курс в Москве «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/385FjtF
Сегодня поработаем с уголочками губ. Прям жалуются девчонки, что уголки рта опускаются. А чего, жизнь непростая.
Сегодня мы поделаем упражнения для уголков рта, техники очень простые, классные, эффективные, но они работают с физиологической точки зрения. А вы, пожалуйста, не забывайте, что физиология и психология. Поэтому опущенные уголочки губ – это с одной стороны гипертонус мышц-депрессоров, которые опускают уголки губ, это напряжение в платизме, это напряжение во всей области подбородка. Но с другой стороны – это маска недовольства, претензий и обиды.
Сегодня про физиологию. Если интересно про психологию, тоже дайте мне знать, что делать с этими чувствами, чтобы у нас уголки не падали.
Итак, что мы с вами будем делать? Гимнастика для лица. Для начала мы с вами разомнем подбородочную зону. Дело в том, что напряжение в этой зоне приводит к тому, что появляются вот такие бугорки, особенно в речи, например, когда мы что-то говорим и напряжение способствует тому, что у нас вся треть нижняя выглядит напряженной. Губы не такие расслабленные, уголочки опущенные.
#оксаналевина #самомассаж #массажлица
Запускаю новый курс «ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА», курс стартует 15.12.20г. oksanalevina.ru/posture
Этим видео мы завершаем рубрику все о мышцах лица.
В комментариях вы просили показать полный комплекс упражнений для лица на все группы мышц. Я подобрала для вас основные упражнения для устранения таких проблем как: отеки лица, морщины на лице, овал лица, брыли, индюшачья шея, нависшее веко…
Массаж лица, гимнастика для лица на расслабление и укрепление мышц. Лучшие приемы самомассажа для омоложения лица.
✓Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/2Fvgtrv и узнай как за 40 секунд в день сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
✓Читаем по лицу узнаем свои энергии ➤ bit.ly/2XaL8pa
Сегодня у нас долгожданное видео и наш герой нос. После моих видео про парфюм (я там затрагивала тему носа) и в теме асимметрии мы о ней говорили, вы попросили поподробнее рассказывать об этой части лица, чтение по лицу. Рассказываю, как узнать характер человека по форме носа.
С точки зрения физиогномики, нос у нас вообще находится в центре лица, во второй зоне лица, а это зона социальная, зона чувств, зона коммуникации, общения и часто в работе с лицом, когда мы восстанавливаем лицо, я говорю, что нос – это точка сборки лица. Но сегодня с точки зрения физиогномики, форма носа расскажет о вас все. А, если вы хотите физиологический акцент, то у меня есть в ленте упражнения для носа. Делайте, пожалуйста, они очень клевые.
Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал! ➤ bit.ly/2HdAPr8
✓ Получи бесплатно прямо сейчас эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3c8BaXH узнай как, за 40 секунд в день, сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой.
✓ Запись практикума «7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения» ➤ bit.ly/2Aitntm
✓ Написать в WhatsApp ➤ bit.ly/2TX6wJr
✓ Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr
Сегодня у нас с вами потрясающая техника с зубной щеткой. Часто девчонки мне жалуются, что понимают, что надо делать упражнения, но забывают, привычка не сформировалась. Я их понимаю.
Есть вещи, которые мы делаем каждый день, например, чистим зубы, как минимум 2 раза в день. Вот я предлагаю вам заякорить одну из привычек как убрать брыли на лице. После того, как вы почистили зубки, оставляем зубную щетку во рту, сейчас я все расскажу, а потом даже покажу, неприличное упражнение как подтянуть овал лица. Оставляем зубную щетку во рту, кладем ее на нижний ряд зубов, щетинка у вас внутри, как будто вы зубки почистили, также и оставляем. Желательно, чтобы у зубной щетки была ровная поверхность. Как убрать брыли в домашних условиях? Делать упражнения для лица.
Курс Марии Амбург «Коррекция осанки»: revitonica.ru/courses/korrekciya-osanki/
Разминка для спины способна не просто избавить от временной боли в спине, но и спасти от операции на позвоночнике. Невероятно, но факт! Мария Амбург, эксперт Ревитоники и специалист по здоровью спины, позвоночника и осанки, не раз выручала людей с помощью йоги для спины.
На вопрос «Как убрать боль в спине?» у неё готов универсальный ответ: сделайте гимнастику для позвоночника частью вашей жизни. Найдите время для йоги между утренним стаканом воды и завтраком — и постепенно боль уйдёт. Мария предлагает простой и эффективный комплекс упражнений для спины дома, который поможет попрощаться с ненавистной болью. Смотрите, повторяйте, выполняйте регулярно — и пусть ваша спина будет здоровой!
«Ужин отдай врагу, обедом поделись с другом, а завтрак съешь сам». Мы все знаем эту истину, но многие все равно пренебрегают завтраком. А зря. Ученые из Японии доказали: эти люди рискуют ни много ни мало своей жизнью, так как угроза инсульта в этом случае повышается на 36%. Не менее важно и то, что именно мы едим на завтрак. Кардиохирург с мировым именем Лео Бокерия уверен, что привычка употреблять на завтрак некоторые продукты тоже опасна.