В этом видео мы покажем вам универсальную получасовую тренировку по растяжке. Ее можно выполнять в качестве полноценной тренировки или в качестве утренней зарядки либо заминки после силовой тренировки.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Зефир это вкусное и полезное лакомство. Благодаря тому, что в его состав входит желирующее вещество агар-агар, он становится лакомым кусочком и для вегетарианцев. Это полезный десерт, который можно давать детям. Все секреты приготовления в видео.

Это видео специально для нашего канала записала Юлия, автор канала mama na kyhne

Канал mama na kyhne — www.youtube.com/channel/UCPUvxX-jYILd8DscQ3Ws1Rw
Еще один рецепт зефира — youtu.be/tHx9IC-aF2w

Для такого рецепта нам понадобится:

Вода холодная — 160 мл.
Агар-агар — 8 гр.
Глюкозный сироп — 40 мл. (можно пропустить)
Белок — 1 шт.
Яблочное пюре — 125 гр.
Смородиновое пюре — 125 гр.
Сахара — 450 гр.
Корица( можно заменить на ваниль)
Еще нам понадобится 2-3 кондитерских мешка размером 35 см, насадка открытая или закрытая звезда, листик пергамента.

Приятного аппетита!!!
#зефиряблочный#класическийрецептзефира

Очень ароматный, вкусный медовик необычным способом. Очень просто и быстро готовится. На пропитку достаточно 2-3часа, так как коржи очень мягкие и пропитываются быстро. Обязательно попробуйте.
Единственное посоветую взять больше сметаны для крема, чтоб был сочнее торт.

Ингредиенты:
Для коржей
Мука 300гр
Сливочное масло 220гр
Яйца 4 шт
Сахар 250гр
Мед 3 ст.л
Сода 1 ч.л.с горкой

Для крема:
Сметана у меня 700гр, возьмите лучше 1кг или больше
Сахарная пудра 3-4 ст.л

#медовик #медовыйторт #медовикрецепт #медовыйтортрецнпт #медовый #медовиклассичесский #медовыекоржи #медовикбезраскатки #медовиксосметаннымкремом #медовикбездуховки
____________________________________________________________
Very fragrant, delicious honey cake in an unusual way. Very simple and quick to prepare. 2-3 hours is enough for impregnation, since the cakes are very soft and get soaked quickly. Definitely try.
The only advice is to take more sour cream for the cream. to make the cake juicier

Ingredients:
Flour 300g
Butter 220g
4 eggs
Sugar 250g
Honey 3 tbsp
Soda 1 tsp with a slide

For cream:
Sour cream I have 700gr, take better 1kg
Powdered sugar 3-4 tbsp

Соня Макарова из подмосковной Каширы встретила четырехлетие в детском доме. У девочки есть мать, но она уже семь раз отказывалась от малютки. Женщина утверждает, что ей тяжело справляться одной со сложным диагнозом дочери. Но родные Алины уверены, что ее никогда не интересовала судьба Сони, а девочка ей нужна лишь для того, чтобы получать ежемесячные детские пособия по инвалидности.

Новость о тяжелой судьбе Сони разлетелась по всей России. В редакцию программы «Мужское / Женское» обратились те, кто готов принять девочку в свою семью и подарить ей настоящую материнскую любовь, заботу и ласку. В студии лицом к лицу встретились люди, которых связала судьба маленькой Сонечки. Сможет ли ребенок обрести настоящую семью и надежду на счастливое будущее?

Всем хой, сладкие! Расскажу Вам сегодня о том, как меня на дачке закусали и закусили мной, после того как пригубили. Ставь Лукас и пикус, рассказывай свою историю любви, а так же собирайся со мной! Целу

✔︎Мой Инстаграм: www.instagram.com/dasha_druzhe
✔︎Сотрудничество inst @piardruzhe либо daryasatanova@gmail.com

SUPPORT THE ARTIST:
Soundcloud: soundcloud.com/colinbain
Twitter: twitter.com/Kepler_Beats
Bandcamp: keplerbeats.bandcamp.com/releases

— Artwork: imgur.com/a/oAFDU
— DREAMWAVE // FOLLOW FOR MORE!

Facebook: www.facebook.com/dreamvvave/
Twitter: twitter.com/dreamvvave Dreamwave Official INSTAGRAM: www.instagram.com/dreamwave_lofi/

В этом видео мы меняемся с Дашей косметичками!
Для меня это эксперимент так как я не крашусь ярко и не практиковался с такими цветами!

(В данном видео присутствуют косяки в плане монтажа) мне было просто лень переделывать и это все долго экспортируется.

Мой Инстаграм: instagram.com/leshka_rozhkov

Даша: instagram.com/dasha_druzhe

m.youtube.com/channel/UCeTpKZFMQAa73F9Y0CFivDQ

В моем Инстаграм проходит огромная БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ лотеря!!! Посмотрите этот пост www.instagram.com/p/BuDJFRbD8aE/

Привет!
Сегодня поговорим о новой коллекции Zodiaque от Vivienne Sabo. Все новинки выглядят очень привлекательно, особенно меня интересовала палетка теней. Бирюзовый, синий, насыщенное золото и серебро… Мммм, я в предвкушении!))
Приятного просмотра!

Канал Тани sweethobby_makeup Tatiana www.youtube.com/c/sweethobbymakeupTatiana/videos

Косметика из видео:
Палетка теней Vivienne Sabo Zodiaque La fortune fas.st/sJK-bF
Карандаш для глаз Vivienne Sabo Zodiaque Saturne en capricorne fas.st/atsuM
Палетка для лица Vivienne Sabo Zodiaque Venus en balance fas.st/t1Uud
Жидкая матовая помада Vivienne Sabo Zodiaque Mars en scorpion fas.st/N6twzb

Прочая косметика, использованная в макияже:
BB крем MISSHA Cho Bo Yang BB Cream, 21 shrsl.com/2kz83
Консилер REVOLUTION CONCEAL

Provided to YouTube by Symphonic Distribution

Paradise (feat. DNAKM) · Static, DNAKM · Static · DNAKM

Paradise

℗ 2018 Vibes Records LLC

Released on: 2018-08-28

Auto-generated by YouTube.