ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: clck.ru/QZEfF

В этом видео я покажу свой йога комплекс, который я делаю почти каждый день по два раза, утром и вечером. Эта глубокая растяжка всего тела доставляет мне огромное удовольствие, заряжает энергией, бодростью и хорошим настроением, а также позволяет всем суставам быть гибкими и здоровыми.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Atch — Forever

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова instagram.com/yogapegas
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Длительность выполнения упражнений — всего 15 минут в день!

Комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника предназначен для пациентов, прошедших курс лечения заблолеваний позвоночника.

Также данную лечебную гимнастику можно выполнять для профилактики заболеваний позвоночника (грыжи диска, остеохондроза, искривлений позвоночника и др.).

#лечебнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #шейный #грудной #шея #позвоночник #упражнения #гимнастика

Вкусные шоколадки можно купить тут: www.bombbar.ru/catalog
С Вами Анастасия Завистовская и я наконец-то сняла марафон по продольному шпагату! В него будут входить 15 тренировок, которые помогут вам без трудностей сесть на продольный шпагат не выходя из дома. Узнаете какие упражнения лучше всего подойдут для растяжки ног и тела. Стретчинг (stretching) для начинающих и не очень ;) В общем, море полезной информации для вас и вашего красивого тела. Приятного просмотра!
Запись на марафон: mssg.me/stretchme

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
stretchme.ru/ask.php
— Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Кухонный-кремневый коврик для раскатки теста: goo.gl/8sYKCL
Рецепт теста:
1 стакан воды(250 мл),
1 стакан муки(150 гр)
100 гр масла или маргарина,
1/3 ч.ложки соли,
5 яиц.
Температура выпечки 180-200 градусов время выпечки 25-30 мин. Если есть возможность подержите профитроли 2 — 3 мин.в выключеной духовке сразу после выпечки. Если Вы готовите профитроли за день до наполнения, после полного остывания храните их в бумажном пакете или в закрытой посуде, чтобы они не засохли.
Я в google — plus.google.com/u/2/ ВыпечкаПростыеВкусныеРецепты/posts/p/pub
Оставайтесь с нами, друзья, и вы увидите еще много интересного! Сообщите какие рецепты вы бы хотели увидеть!
Пишите комментарии, ставьте пальцы вверх и участвуйте в жизни канала, Ваше мнение для нас очень важно!

Сальса урок: три правила кубинской сальсы! Танцуй сальсу, как этому учат на Кубе. Урок сальса от преподавателя школы A4G Dance Алайна: a4g.dance

С чего начать обучение сальсе, чтобы потом не переучиваться? Как научиться танцевать правильную кубинскую сальсу (сальсу касино)? Как делать основные шаги? Какие основные ошибки допускают в базовом шаге?
Потратьте десять минут, посмотрите этот видео урок сальсы, изучите всего три базовых шага — и вы уже сможете двигаться под латиноамериканские ритмы.

Обучение у лучших преподавателей Москвы для начинающих и продолжающих, которые взорвут ваше представление о технике преподавания своим неиссякаемым творческим потенциалом.

Настоящая кубинская сальса в школе латиноамериканских танцев A4G Dance Studio в Москве: сальса, бачата, кизомба, реггетон, леди-стайл.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!

Посмотрите урок №2 — базовые связки, движения, повороты:
www.youtube.com/watch?v=EaAboHcBYe0
Группа в Facebook:
www.facebook.com/a4g.dance/

Ну или я преувеличиваю… :)

Видео Насти: (скоро)
Предыдущее видео: youtu.be/rSdYPws60lQ
— • Подпишись!
www.youtube.com/user/thebrianmaps?sub_confirmation=1

• Инстаграм: instagram.com/brianmaps
• Второй канал: www.youtube.com/user/BrianMaps2
• Я ВКонтакте: vk.com/thebrianmaps
• Группа ВКонтакте: vk.com/thebrianmapsgroup
• Твиттер: twitter.com/TheBrianMaps
Copyright © КОПИРАЙТ
— Приятного просмотра! :] Брайн Мапс

SUPPORT THE ARTIST:
Soundcloud: soundcloud.com/colinbain
Twitter: twitter.com/Kepler_Beats
Bandcamp: keplerbeats.bandcamp.com/releases

— Artwork: imgur.com/a/oAFDU
— DREAMWAVE // FOLLOW FOR MORE!

Facebook: www.facebook.com/dreamvvave/
Twitter: twitter.com/dreamvvave Dreamwave Official INSTAGRAM: www.instagram.com/dreamwave_lofi/

В этом видео мы меняемся с Дашей косметичками!
Для меня это эксперимент так как я не крашусь ярко и не практиковался с такими цветами!

(В данном видео присутствуют косяки в плане монтажа) мне было просто лень переделывать и это все долго экспортируется.

Мой Инстаграм: instagram.com/leshka_rozhkov

Даша: instagram.com/dasha_druzhe

m.youtube.com/channel/UCeTpKZFMQAa73F9Y0CFivDQ

Всем приветик! Сегодня ваш любимый мокпан!
Мокпан -это видео, в котором мы хаваем и обсуждаем различные темы, о которых невозможно молчать.

Данное видео очень важное, поскольку оно напрямую касается нашего с вами будущего.
Мы с Иваном и Лехой поговорим о поправках в конституцию, выразим свое мнение, расскажем, кто же продался за копейки, и обсудим какого это: снимать фильм про самого себя и быть при этом человеком- невидимкой: ГУСЕЙНОМ ГАСАНОВЫМ.

Леха:
www.instagram.com/leshka_rozhkov/?hl=ru
Вано:
www.instagram.com/ivanrastrepin/?hl=ru

ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ МОРАЛЬНО И ЧИСТО ПО ЧЕЛОВЕЧЕСКИ ФИНАНСОВО:

www.donationalerts.com/r/dashadruzhe228

Сотрудничество/реклама: daryasatanova@gmail.com

✔︎ Инстаграм: www.instagram.com/dasha_druzhe

✔︎ TELEGRAM КАНАЛ: t-do.ru/joinchat/AAAAAFOl64ph_lTRNB_6fw