Тональный крем FIT ME тон 104
Консилер FIT ME тон 10
Консилер The Eraser eye тон Light
Контурирующий стик Master contour Light
Кремовые тени Color tattoo тон 35 On and on bronze и 65 Gold pink
Палетка теней The Burgundy bar
Тушь Total temptation
Помада для губ Color sensation тон 745 Wooden brown, 140 Intense pink и 422 Coral tonic
Карандаш для губ Color sensation тон 132 Sweet pink
Палетка для губ Color drama тон Blushed bombshell
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoetelo
— РЕКОМЕНДУЕМ!!! Новый УРОК для ШЕИ
✔ youtu.be/0Na-V4uCOIU
— Оздоравливающий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, с помощью которого вы избавитесь от головокружений, хронической головной боли, чувства напряжения и скованности в шейно-воротниковой зоне. Предложенные упражнения помогут мягко вытянуть позвоночник, восстановят нормальный мышечный тонус, активизируют кровообращение, улучшат подвижность и стабилизируют позвоночник. Все движения выполняются в небольших и комфортных амплитудах, медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения — пропустите его. Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза.
— Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ — часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ urok.gibkoetelo.ru
✔ vk.com/gibkoetelo_yroki
— ✔ «ТОНУС И ГИБКОСТЬ» — полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха tonus.gibkoetelo.ru
— ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ — полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
— ✔ gibkoetelo.ru — сайт
✔ vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
✔ vk.com/id133112007 — страничка в контакте
✔ www.instagram.com/olga_sagay — инстаграм
✔ www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
✔ www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
— КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
— ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ УРОКИ www.youtube.com/watch?v=cyvRs31ML9o
Какую тренировку ждёте дальше?)
#адскаятренировка #22x22 #тренировкапресса
ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ ПИТАНИЕ всех жду)
Маша в Инстаграм — www.instagram.com/masha_light_ifbb/?hl=ru
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ И ВАШИ КОММЕНТАРИИ! Мы очень рады, что вы цените наши видео и понимаете сколько в них вложено сил и времени!
Ваши 22x22!***
ЭТА ТРЕНИРОВКА 1 из 10, которая взята из ПЛАТНОГО ОНЛАЙН МАРАФОНА (ОСИНАЯ ТАЛИЯ), который рассчитан на ТРАНСФОРМАЦИЮ вашего тела за 1 месяц. Если вам она понравилась и вы хотите получить доступ к полному курсу тренировок питанию, тогда напишите мне в инстаграм @masha_light_ifbb
#тренировкивдомашнихусловиях #22x22 #ягодицы
Привет! В этом видео я покажу вам свои последние покупки бюджетной косметики Fix Price и Магнит Косметик. Что хорошего можно найти в этих двух магазинах? Можно ли откопать там настоящие бюджетные находки и сокровища? Узнаем из видео! Приятного просмотра!
Нужна СКИДКА на IHERB? Используй мой ПРОМОКОД KWG976, с которым можно получить скидку в 5% от суммы заказа. Код работает для всех стран, для новых и для старых покупателей!
= = = = = = = = = = = = =
Вся косметика из видео была куплена мной самостоятельно. Данное видео не спонсировано.
При желании поддержать канал можно следующим образом:
— оформить спонсорскую подписку bit.ly/2ZjVn6N
— сделать репост видео в любую соц сеть (или кусочек видео в сториз)
— подписаться на канал
— поставить лайк на видео
— написать коммент
Люблю вас!!!
Список показанных товаров:
Помады Natasha Denona серия I need a nude (купить можно на www.cultbeauty.co.uk)
Мои обзоры на Natasha Denona:
Обзор тонального крема Natasha Denona Foundation X youtu.be/7irvygl3TgY
Консилеры Natasha Denona youtu.be/d20GHC0My2I
Палетка Bronze
УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ:
✔︎ Гель для умывания PH 5,5 Heimish, All Clean Green Foam: goo.gl/sX86Sd
✔︎ Гель с белой глиной для жирной кожи Heimish, All Clean, White Clay Foam: goo.gl/JLVoyv
✔︎ Гель с низким PH Cosrx, Low pH Good Morning Gel Cleanser: goo.gl/JS256a
✔︎ Гель для жирной кожи Benton, Honest Cleansing Foam: goo.gl/rM3bsE
ТОНИКИ:
✔︎ Увлажняющий универсальный тонер Dear, Klairs: goo.gl/9bc8xz
✔︎ Увлажняющий тоник: Papa Recipe, Bombee Honey: goo.gl/C3u6ym
✔︎ Успокаивающий/ увлажняющий Benton, Aloe BHA Skin Toner: goo.gl/LaRqzx
✔︎ Ещё более увлажняющая универсальная эссенция/тоник Missha с ферментами, Time Revolution: goo.gl/cFLbG1
ОЧЕНЬ УВЛАЖНЯЮЩИЕ КРЕМЫ:
✔︎ Dear, Klairs: goo.gl/ddJCGr
✔︎ Papa Recipe, Bombee Honey Moist Cream: goo.gl/qaxXCV
БОЛЕЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМЫ:
✔︎ Derma E, Hydrating: goo.gl/uSqeLe
✔︎ С шикарным составом, но аромат специфический Earth Science: goo.gl/4tEqU7
✔︎ Papa Recipe, Bombee Honey Pudding Cream: goo.gl/Gue7Zw
ФИЛЬТРЫ:
✔︎ Сияющая база/фильтр Heimish с спф 50: goo.gl/dpR7tf
✔︎ Самый менее увлажняющий IPKN, Sun Cream, SPF 50: goo.gl/qWQnU5
✔︎ Увлажняющий/успокаивающий Cosrx, Aloe Soothing Sun Cream, PA, SPF 50: goo.gl/y4993k
Прошлый год очень радовал косметическими трендами — был и красный, и розовый, и сиреневый, а тут бренды будто истощились. Обозреваю новинки, которые претендуют стать культовыми.
