Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
Крыжики обратите пжлста внимание на то, что у меня даже близко не нависающее веко, поэтому у вас макияж скорее всего будет выглядеть несколько иначе, я бы даже сказала лучше, потому что все будет на своих местах)) чмоки)
Подпишись на наш канал www.youtube.com/CentralPartnership и ты сможешь смотреть фильмы в HD онлайн бесплатно в хорошем качестве.
________________________________________________________________
С одной стороны мальчик Август Пулман такой же как и другие мальчишки его возраста — любит ходить на дни рождения к друзьям, играть в компьютерные игры, фанатеет от «Звездных войн», играет со своей собакой, ссорится и мирится со старшей сестрой. А с другой — он совсем не такой как другие мальчишки его возраста. Во-первых, Август никогда не ходил в обычную школу — с первого класса с ним дома занималась мама. Во-вторых, Август перенес 27 операций. Из-за очень редкой, но иногда встречающейся генетической ошибки у Августа нет лица. И вот такой мальчик должен пойти в школу. В первый раз. К обычным детям.
________________________________________________________________
Всем привет, я Алла-живу в Ульяновске, и каждую неделю снимаю видео, чтобы радовать ВАС! Мой канал очень разносторонний, здесь бьюти видео о косметике, макияже, моде, стиле, прическах, а также приколы, пародии, и просто моя жизнь! ВЫ точно НЕ соскучитесь!)
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ПОЗИТИВНЫМИ!!! Ваша Алла)
Технология моделирования и окрашивания бровей ÉLAN.
В работе использована продукция elan.net.ua
Больше информации и секретов у меня в инстаграм @natali_korniienko
