Добро пожаловать!
Сегодня я хочу обсудить с Вами бюджетный бренд косметики NYX professional makeup. За много лет увлечения косметикой я протестировала огромное количество косметики NYX и, к сожадению, большинство продуктов оказались для меня разочарованием. Сегодня я хочу рассказать о скандале на открытии магазина NYX в Одессе, где присутствовали Диана Суворова, Лиза Краснова и Елена864! Почему представительство NYX в СНГ ведёт себя по-скотски? Почему все ненавидят бренд NYX? В этом видео Вас ждёт обзор палетки NYX Ultimate Brights, Epic Ink Liner, скульптора Taupe и многих других продуктов. С Вами я накрашусь нашумевшей палеткой никс ultimate и мы выясним: ненависть к Никс — это только тренд или всё, действительно, так плохо? Скандалы, интриги, расследования! Критика Никс, почему и за что никс ненавидят?
Привет! Я очень рада видеть тебя на моём канале!
В сегодняшнем видео я научу тебя как качественно и быстро сесть на шпагат, покажу тебе специальную разминку, которая сократит травмы на нет!
Каждое упражнение мы очень тщательно подбирали, что бы Вы тренировались только по самым эффективным методам!
Самое главное, не бросайте тренировки, если у Вас что-то сразу не получается! Всё у Вас получится! Я в Вас верю!
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал! До новых встреч!
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.
В этом видео я рассказала о мастер-классе Пэт МакГрат, сделала макияж с палеткой Pat McGrath Labs Mothership VI Midnight Sun, воспользовавшись ее советами
To contact or send submissions please email: ozankmusic@gmail.com
This channel works with new artists in the Synthwave genre. All songs and visuals posted on this channel are posted with permission or usage rights.
All the videos, songs, images, and graphics used in the videos belong to their respective owners and I or this channel does not claim any right over them therefore, please do NOT contact me to ask for song/visual permissions.
Warning: This channel posts videos with flashing lights and visual patterns. that may potentially trigger seizures for people with photosensitive epilepsy.
Всем привет, я Алла-живу в Ульяновске, и каждую неделю снимаю видео, чтобы радовать ВАС! Мой канал очень разносторонний, здесь бьюти видео о косметике, макияже, моде, стиле, прическах, а также приколы, пародии, и просто моя жизнь! ВЫ точно НЕ соскучитесь!)
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ПОЗИТИВНЫМИ!!! Ваша Алла)